長輩
《帶外婆公主去倫敦》：帶忠實的歌舞伎粉絲前往「女王陛下劇院」看《歌劇魅影》
我想，旅程結束後，外婆大概再也不會來英國，也不會再見到提姆了。但是因為提姆的這份心意，從今以後外婆在日本吃酸梅時，就會想起他。提姆在壽司店看到羊羹……beans pudding時，或許也會想起外婆。外婆牢牢地掌握了這一生一期一會的緣分。
年輕女子被兩長者逼迫讓博愛座失控撞柱流血，北捷1至5月座位糾紛22件
有不少網友都認為，應該直接廢除、取消博愛座，避免類似的糾紛再發生。也有網友認為，雖然女子先動手打人不對，但是博愛座本來就應該是讓給有需要的人，而不一定是年長者。
藍白提案長輩免健保費，醫改會憂加速破產，健保署：年輕人像1隻鵝被拔2次毛
健保署署長石崇良也說，未來老人人口比例越來越高，減少的就會越來越多、但健保使用又會增加，可能讓費率上調頻率上升，增加年輕世代負擔；何況補助來源仍是稅收，也是同批人負擔，「就好像1隻鵝被拔2次毛」。
孝親費多少比例合理？該怎麼做才不會讓孝心成為壓垮財務的因素？
確定預算、準備多少預備金、財務的規劃與檢視、什麼是適合的保險、如何長期投資，我們都應該及早意識與做點準備，要為自己的孝心細心規劃，建立起「財務界線」——因為劃線不是表示不孝，反而是讓孝心能夠長遠走下去的關鍵。
農曆新年不再和親戚走春拜年，「斷親」話題登中國微博熱搜
年輕人同輩之間「斷親」，這是因為長大後心境變化、人生目標轉移、世界觀改變、生命歷程不同，及難有共同語言等。老人之間「斷親」，則因價值觀與社會地位等不同，很難聊在一起。
《爸媽自在，寶寶好帶》：跟長輩一起帶養孩子，要懂得「滾動式修正」促進彼此合作
如果共同帶孩子，是我們與長輩一致的決定，有沒有可能在一開始時就達成以下共識：用「滾動式修正」來促進帶養團隊的合作？「我們這些大人一起來搞定這個娃」，有這樣的氛圍很重要。
長輩在家中最常跌倒的地點是？測測看你對銀髮族重訓與營養的了解有多少
銀髮族的肌力維持不易。從肌力流失的現況，到重力訓練、營養雙管齊下增肌，有許多值得留意的資訊在裡頭。除了身體要動起來之外，觀念的更新也要跟上。跟著我們透過互動問答的方式，一起更新銀髮族重訓與營養的知識。
銀髮族健身六大常見QA：一定要進健身房訓練嗎？如何挑選適合的教練？
芮宜運動醫學肌力訓練中心執行長兼教練涂肯榮指出，重量訓練最基礎的定義是透過抵抗外力產生足夠刺激讓肌肉力量進行增長，因此三大重點分別為：外力、足夠刺激，及肌肉力量產生變化。涂肯榮說明，在滿足三大重點的情況下，場地或空間並不是關鍵，但他表示，「能夠教會你安全且有效進步的人，通常都在健身房，就是教練。」
台灣長者的肌少症盛行率有多高？每天健走、爬山、伸展操為什麼「還不夠」？
結合學術研究、政府統計及健身業者的觀察，我們可得出一個畫面是：長者從事肌力訓練的速度，追不上肌肉流失的速度。一來是有在從事重量訓練的長輩比例並不普遍，二來是多數長輩從事的是「運動」，對於提升肌肉力量的幫助有限。
《幸齡人生70開始》：大家都對長者開車充滿疑慮，可是不放棄開車正是維持健康活力的關鍵
也許大家會覺得只不過是開車而已，沒有什麼大不了，但是高齡人士一旦放棄開車，需要別人照護的比例就會大幅拉高到兩倍，高齡人士就是如此脆弱。一過了七十歲，這樣的傾向又會變得更加明顯。
能提升長輩自信、改善認知能力與記憶力，今年風行的「藝術輔療」該如何進行？
在人們日益重視身心健康的當下，藝術輔療作為一種結合藝術形式和心理治療的方式，正受到越多人的關注。除了對於心理障礙的治療，藝術輔療也被廣泛應用於長者健康管理領域。
國寶級雕刻家朱銘「久病厭世」家中輕生亡，當心老年憂鬱六大警訊
許多研究顯示，當老年人出現越多身體不適抱怨時，憂鬱的可能性也隨之升高，而老人也常以身體症狀隱藏其憂鬱情緒，高達50％的老年憂鬱患者，常會有反覆四處就醫之情況。事實上，老年憂鬱症與其他病症一樣，都有明顯症狀可以提早察覺。
為什麽日本校園霸凌如此普遍？「序列意識」每個人都可能成為加害者
直到今天，維持日本社會運轉的，仍舊是從明治維新時期以來建立的體系，建立在這個體系上的是一個陳舊、推崇輩分，對年輕人來說又十分壓抑的社會。中根千枝說，日本社會對年輕人的壓抑，在世界上其他地方是聞所未聞的。
多蔬果、減少紅肉與加工食品，「地中海飲食」對長輩有防失智等五大好處
地中海飲食為現代營養學相當推崇的一種養生飲食模式，其清淡卻富含營養的飲食內容，已是全球知名的健康飲食類型。從許多健康研究相關證實，選擇「地中海飲食法」對於樂齡族是大有裨益。
《高年級的理想姿態》：真正人生閱歷豐富的出色老年人，不會堅持己見
真正人生閱歷豐富的出色老年人，不會那麼堅持己見，畢竟他們活得夠久，有過太多「原本以為是這樣，實際上卻錯了」的經驗，切身體悟到世上只有一個正確答案的事情實在少之又少，反倒是各種情況都有可能發生。
5種幫長輩換衣的實用技巧：是否臥床、有無患側，穿脫衣順序都有所不同
隨著少子化及高齡化浪潮，在照護上若沒有專業知識，連幫長輩換件衣服都可能產生不適感，甚至受傷。以下我們一起看看，如何順利幫助長輩更衣，及更衣時的注意事項。
《委屈是一道隔夜菜》：近鄰是最好的親情距離，既守得住秘密，又能相互馳援
兩代之間要取得成年後的和諧，在長輩方是比較吃力的，因為他生活繁忙程度不似過往，況且孩子是他一輩子全力以赴的投資，就算沒有期待回報，在情感上的依賴還是會由弱轉強，當雙方謹守一些默契時，父母尤其要先健全自己的生活。
其實很多長輩並不是失智，而是罹患了「老年憂鬱症」
老年憂鬱症的症狀經常容易被誤認為是一般老化而被忽略，老年憂鬱不只是感到難過、疲累，更會牽涉到更嚴重的情況，甚至會有自殺的傾向。根據統計， 老年人的自殺率為年輕人的兩倍，而其中大部分都有老年憂鬱症的傾向。
《任何人都喜歡你的好感說話術》：面對長輩很難聊？「一個問句」讓你被看重
我年輕時木訥口拙又害羞內向，總是無法好好與人閒話家常。直到有一次，某場研習課程的講師教了我一句「魔法提問」。從此之後，我就變得能夠順利地與人閒談聊天，也開始有了自信。這裡所謂的「魔法提問」，指的就是以下這句話—
長輩吃東西時異物梗塞怎麼辦？「哈姆立克法」急救請你跟我這樣做
長輩由於老化或生病導致吞嚥困難，或是不小心吃太快，在吃東西的過程裡發生噎到、食物卡在食道，造成呼吸困難。甚至喝水也可能嗆咳的情況，如不盡快妥善處理，可能會變成永久性昏迷，甚至喪命。像是果凍、湯圓粉圓、堅果類、圓粒狀的水果與糖果、帶筋的肉類都是容易噎到的食物。
