冷靜
《小學生正向習慣養成書》：面對動不動就哭的孩子，「處理情緒」應該放在「處理事情」之前
有些孩子動不動就哭，明明沒發生什麼事也要哭。如果問他們為什麼哭，他們就哭得更大聲；如果試圖安慰的話，他們反而哭得更傷心。這時候到底該怎麼辦？
《覺察》：若是真的想要療癒痛苦，我們需要的是走向痛苦，而非遠離它
這情況就像是被狗咬：當牠的牙齒緊咬著你的手掌不放時，如果你試著把手抽開，牠會咬得更緊，而你會傷得更重。但是如果你把手往狗的喉嚨的方向推，牠就會鬆口；你的手將不至於傷得那麼嚴重，你的身體可以更容易地修復。
我在山上迷路了怎麼辦？被救者、搜救員的「登山迷路指南」
山上很多地方沒有訊號，或是沒有清楚指標或是布條，用離線地圖是很重要的，登山之前可以先下載好，就算沒有網路訊號也能找路，並應該隨時注意自己的定位是否有在正確的路線上。
該如何走的漂亮？年後離職你一定要注意的8件事
還記得我們之前寫過〈聽專家說該如何分得漂亮〉，其中一項就是和老闆分手。當你被一個爛工作困住，整天幻想總有一天要把辭職信丟在老闆臉上再以一副跩臉說「我不幹了！」真的很過癮，但在現實生活中我們還是跟老闆打好關係好聚好散比較妥當。（畢竟台灣這麼小，遲早會再遇到）
