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《柔道女王連珍羚》與生俱來的能力不如好好努力來得實在
現任山梨學院柔道隊總教練的山部伸敏老師，是連珍羚旅日人生中相當重要的導師，連珍羚之所以有機會前往山梨學院念書、練習柔道，就是由山部伸敏開啟的。
《柔道女王連珍羚》2022 年杭州亞運奪金！連珍羚：「我相信自己一定能做到。」
「為什麼連珍羚還要繼續摔？」當下內心再次響起這個很多人質疑的聲音，但全世界都不相信我沒關係，我一直相信自己一定能做到！這是我人生第四屆的亞運，這次，我真的做到了！
《靠，不跑就素粉阿雜：二十四位市民跑者的汗水與夢想》看不到卻能游、能騎、能跑，開啟人生奇幻旅程的視障鐵人─「大牛」古奇哲
雖然眼睛看不到，造成行動不方便，但生性樂觀的大牛並未因此氣餒，反而開啟了人生另外一個旅程。
《靠，不跑就素粉阿雜：二十四位市民跑者的汗水與夢想》拋開高瘦美，林美佐：「運動讓我更喜歡自己！」
「過去的我，太在乎別人的眼光，在乎我在別人眼裡瘦不瘦、美不美。」Misa回想過去，帶著點審視自己的意味，「但我慢慢發現，把別人的眼光等同於自己的價值觀，是錯誤的！人生其實盡力就好，最重要是開心、快樂。」
《驕陽下，我們一起奔跑》一起創造歷史，推倒破二高牆！Kipchoge：「人類無極限。」
這個時間是一個象徵性的記錄，證明了人類的某項特質。正如基普喬蓋所說：「人類無極限。」儘管不算正式紀錄，桑還是帶領基普喬蓋取得了這項成就，他認為這既歸功於基普喬蓋的智力敏銳，也歸功於他的身體素質。「他向我確認了，精神力量勝過一切。」桑說。
《驕陽下，我們一起奔跑》東奧奪金！馬拉松之神 Kipchoge：「把自己當成最厲害的人。」
二〇二一年八月八日星期日上午，「我們將見證歷史，」一位評論員在賽前說道：「基普喬蓋將進行他個人簡歷上未完成的一件事。」
《被稱作怪物的我：松坂大輔》─ 「一朗前輩是相當巨大的存在，並永遠都會是我憧憬的巨星。」
對我而言，一朗前輩是相當巨大的存在，並永遠都會是我憧憬的巨星。雖然在職業的世界，「一決勝負」是對戰的前提，但我面對一朗前輩投球時，他是獨一無二讓我感覺彷彿能在投打之中「對話」的選手。
《被稱作怪物的我：松坂大輔》─ 把夥伴們對我的信賴轉化成力量，讓我拿下美聯冠軍賽第七戰的勝投！
美聯冠軍系列賽，我們陷入一勝三敗的窘境，但球隊沒有愁雲慘霧的氣氛。第五戰先發貝基特說：「我一定會讓機會輪回到你身上。」言出必行，貝基特八局失一分壓制對手帶來勝利；接著第六戰席林七局失兩分，不只壓制對手，隊友打線更是爆發。大家串連而帶來的第七戰。三勝三敗，接下來我們就要拿到聯盟冠軍。我打開開關，準備上場。
《打造健康的老後》步履蹣跚、一跌倒就骨折？當心「肌肉衰減症」找上門！
肌肉衰減症盛行率會隨著年齡增加而上升，因此被定義為與年齡相關的骨骼肌質量和強度的非自願性喪失。其症狀包括肌肉強度和活動力下降、容易疲憊、身體機能差、無意識體重減輕。經常有人指出「衰老由腳開始」，步履蹣跚確實是衰老過程中肌肉衰減的明顯表徵。
《打造健康的老後》減緩老化的途徑：健康的飲食和積極生活態度
健康的生活習慣，包括「正確飲食」和「積極的生活態度」，有助於減緩老化的過程，並可能預防與年齡相關的疾病，例如癌症、骨質疏鬆症、阿茲海默症和心臟病。
《練習，拉近了我與天才的距離：王牌左投和田毅的野球魂》─ 只有堅持下去的人，才能體會到的「特殊」樂趣！
直到今天，我依然會去分析自己有哪些不足之處，並針對需要改進的地方設計練習內容。因為存在需要解決的課題，就不容易中途放棄，我就是這樣對棒球「愈陷愈深」的。另外有一種快樂也值得一提，就是「伴隨成長而來的喜悅」。
《練習，拉近了我與天才的距離：王牌左投和田毅的野球魂》─ 投手要為球被打出去，負百分之百的責任！
一對投、捕搭檔如果讓對方打者擊出安打，日本棒球界和媒體一般都會認為這是「捕手要負的責任」。原因在於「要不是捕手做出錯誤判斷，怎麼會讓打者擊出安打」。但我不認同這種想法。這是因為，一名職棒投手如果真的能投出捕手要求的球，那麼打者應該是打不到這顆球的。