半馬
《靠,不跑就素粉阿雜》:五個小孩的爸,一腳踏進馬拉松的新世界
「42.195公里」這個魔術數字,是跑者畢生追求的目標,如同圓周率對數學家的意義。然而「跑步」這檔事,努力不一定會有好成績,但不努力就一定沒有,只有累積,沒有奇蹟。
2023台北馬拉松12/17登場:比賽路線圖、周邊交通管制、天氣預報一次看
一年一度的台北馬拉松正式賽即將在明(17)日舉辦,本屆吸引2萬8000名跑者參賽,跑步路線從台北市民廣場出發,行經中正紀念堂、圓山飯店、大直美麗華、南港展覽館、台北田徑場等6個行政區。《關鍵》帶您一次看比賽路線、交通管制、天氣資訊。
我國友邦帛琉首次舉辦國際馬拉松,副總統來台宣傳:強調全程無磷、無塑落實海洋保護
完賽者將依據不同公里數,獲得經世界田徑總會與國際馬拉松總會認證的完賽證書,證書裡的成績可以提供賽者未來參加世界六大馬拉松或台北馬拉松。而馬拉松男女跑者總成績前5名、半馬男女前3名,將提供帛琉老爺酒店、帛琉大飯店的住宿券作為獎勵。
台北馬拉松跑者分析:女性全馬參賽者漸增,3.5小時內完賽比例增加一成
今年的台北馬拉松甫於12月18日落幕,回顧這場國際路跑盛會的歷年紀錄,參與全馬的女性選手正逐漸增加,而全馬、半馬的整體完賽成績也有顯著提升。
面對自己是跑者的最大功課:專訪短跑國手陳傑 、台北馬拉松冠軍朱盈穎
跑步是最簡單易行的運動之一,因而成為許多人喜歡的運動項目。但無論長跑或短跑、職業或業餘,要成為菁英跑者,非經一番扎實的鍛鍊難以成就。
給馬拉松跑手的3點訓練建議
在某種程度上,馬拉松的確是人人皆能完成,不過除了有心想要完成,更重要的是要進行適當的訓練。以下整理了三點在設定下一場賽事前該好好思考的問題,不管你是新手或老鳥,在報名下一場馬拉松前,先看一看吧。
給馬拉松新手與老鳥的三點訓練建議
在某種程度上,馬拉松的確是人人皆能完成,不過除了有心想要完成,更重要的是要進行適當的訓練。以下整理了三點在設定下一場賽事前該好好思考的問題,不管你是新手或老鳥,在報名下一場馬拉松前,先看一看吧。
山形Marugoto馬拉松:一場城市半馬,如何勾起地方的創生?
透過跑動的方式去了解一個城市的景色,其實很動感,比起走路或是搭車移動還深刻。透過跑動去感受溫度、感受喘息、感受心跳,也強化感官連結。用身體去記憶的過程,也許是最能夠留下回憶的方式。
馬拉松點將錄(日本篇):進步神速的人類極限挑戰者——大迫傑(1)
擅長3000、5000米和10000米的日本跑手大迫傑挑戰全馬,「他能行嗎?這麼快就跑全馬?」「他不是只跑過半馬嗎?」
身體並不會愈跑愈強!馬拉松想進步,你一定要做肌力訓練的七大理由
作為一位馬拉松跑者,請記住一句話:「我們需要有足夠強韌的身體才能夠練那麼久、跑那麼長。」否則你的全馬生涯將非常有限。
身體並不會愈跑愈強!馬拉松想進步,你一定要做肌力訓練的七大理由
作為一位馬拉松跑者,請記住一句話:「我們需要有足夠強韌的身體才能夠練那麼久、跑那麼長。」否則你的全馬生涯將非常有限。
「路跑」的資本主義:台灣的馬拉松狂潮是因為22K崩世代需要建立自信?
台灣急速風起雲湧路跑熱,青年大量注入路跑運動,成為主力成員,必須有特定的社會條件,政治力與商業力才得以動員起來,那其社會脈絡為何?