戲劇治療
「光腳的愛麗絲」劇團:從受害者走向倡議者之路——訴說傷痛那一刻,療癒的旅程就此展開
「光腳的愛麗絲」劇團是以療癒為初衷而籌組的表演團體,招募曾遭受性侵害、家暴及對性別議題有興趣的女性參加,接著一步步走向公演舞台。對團員而言,「說出自己的傷痛」是起點,也是最困難的一步。然而,當她們開口說出自身遭遇的那一刻起,就已經踏上了療癒之路。
人們找心理治療師的經驗近似於觀眾去戲院看戲,找出「美感距離」宣洩就能發生
謝夫談到心理治療師會使用幾種方法來協助案主調整距離,雖然我們大部分一般人並不是心理治療師,但這些技巧在生活一般的談話中偶爾也可以應用。
孩子玩遊戲為何輸不起?利用戲劇治療「抒發輸的情緒」的三種方式
把失落與挫折用動物、顏色,具體的呈現出來。我引導娜娜找到一個專屬於她、戲劇化的解方,帶她面對了失落。小黑山群就像在娜娜心中萌芽的自我陪伴一樣,她學會了自我陪伴的第一步。
認識「戲劇治療」:用角色扮演疏通心理的結 ,特別適合口語表達尚未發展成熟的幼兒
戲劇治療雖然稱為「治療」,但其實並不是具有精神疾病診斷的人,才適合使用這項資源。我們每個人都有可能遇到生命中的難關,如果我們當下沒有具備足夠的情緒工具,或是被慣性的思考、行為拉進當局者迷的漩渦中,便會沒辦法客觀地看待所面對的事。