禦寒
在冷冷的天來一杯「暖身排毒茶」！三種材料注入熱水，由內而外暖胃也暖身
好好調理身體，才能遠離感冒的侵擾。據說，肉桂棒的作用能夠使身體由內而外地感到溫暖，當身體感到溫暖時，新陳代謝和體溫也會相應提高，這不僅有助於增強免疫力，還能有效預防感冒。在這寒冷的冬季，不妨品嚐一杯這色香味俱全的「暖身排毒茶」，讓身體在冷冷的天氣中得到溫暖。
全台超過70人猝死，醫師建議穿「寬鬆衣物」抵抗寒流
大部分民眾以為有穿上貼身的衣物也可以暖身禦寒，楊昆澈指出，這是錯誤的，因為寬鬆的衣物才能隔熱，讓身體與衣物間有足夠空間可以升溫；此外，襪子、衣褲太緊，還會影響四肢動脈的血流。
