my cooking skill sets 1. 早晚餐 1.1 燕麦粥 蔬菜/香菇, 虾仁/火腿, 鸡蛋燕麦粥 牛奶, 玉米燕麦粥 1.2 鸡蛋饼 2. 蔬菜 3. 肉类 3.1 烤肉 woolworth 12刀的腌牛肉直接拿空气炸锅烤 3.2 炒肉 青椒炒牛肉 3.3 炖肉 土豆炖牛肉 香菇,土豆轻顿鸡肉(黄焖鸡?)