”Vanlig fälla vid stress: vi väljer bort det viktiga”

Det kan kännas logiskt att dra sig undan när man är nedstämd, öka tempot vid stress eller fokusera på partnerns brister vid relationstjafs. Men att agera på instinkt kan förvärra situationen. I den nya boken ”Tvärtom” (Bonnier Fakta, 2024) argumenterar psykologen Stefan Pagréus för att vi istället ska gå emot magkänslan.

– Det är svårt för det ligger inte i vår natur. Men det är ofta en mycket mer effektiv strategi.