James alucinó con actuación de Gio Moreno en Kings League
Contenido Patrocinado
Los sabores del amor propio
Desayunos, sopas, ensaladas y bowls: recetas prácticas y deliciosas de Nícola Graham para amar la comida.
Foto:
Desayunos, sopas y bowls: recetas prácticas y deliciosas de Nícola Graham para amar la comida.
En estas fechas tan especiales, nada mejor que regalar sabores, reencuentros y demostraciones de afecto y cariño a nuestros familiares, amigos y colegas. Pensando en la cocina como ese momento de experimentar nuevas sensaciones, emociones y sabores, Intermedio Editores, de la mano de la creadora de contenido gastronómico, Nícola Graham, presentan esta guía intuitiva llena de recetas prácticas y deliciosas para cultivar el amor propio y cautivar a todos nuestros anfitriones en nuestras novenas, celebraciones navideñas, despedidas de fin de año y nocheviejas.
Conforme a los criterios de
Lo que pasa alrededor de la cocina es hermoso, sentarnos a compartir en la mesa con las personas que más amamos y con nosotros mismos es un momento sublime, un placer incomparable. Ver a la gente sonreír al probar un plato, oírlos hablar sobre los sabores, ver sus ojos brillar al ver un plato lleno de colores o escuchar un suspiro al sentirse satisfechos es extraordinario. La próxima vez que te sientes en una mesa con la gente que amas, suelta el celular, y cuando empiecen a comer, para un segundo y analiza el momento tan glorioso que estás viviendo. Es el amor en su máxima expresión.
Tras padecer un trastorno alimenticio y emocional, Nícola encontró en el amor propio y en la cocina saludable un camino de transformación y sanación que ahora entrega a los lectores de Intermedio en un espectacular libro que combina recetas saludables con distintas reflexiones y actividades para nutrir el amor propio y entregar amor en cada preparación.
Desayunos para descrestar, sopas para el alma, ensaladas inolvidables, y bowls con personalidad son algunos de los capítulos que integran esta libro de Nícola Graham, creadora de contenido, diseñadora y food stylist, que nos entrega una serie de recetas prácticas, creativas, intuitivas y deliciosas, para reconectar con la comida como un acto de amor propio.
DESCARGA LA APP EL TIEMPO
Personaliza, descubre e informate.
Empodera tu conocimiento
Más noticias
Nuestro mundo
BOGOTÁMedellínCALIBARRANQUILLAMÁS CIUDADES
LATINOAMÉRICAVENEZUELAEEUU Y CANADÁEUROPAÁFRICAMEDIO ORIENTEASIAOTRAS REGIONES
En promedio, 34.000 capturados al año en flagrancia son reincidentes: la conducta que más se repite es el tráfico de estupefacientes, que los ‘jíbaros’ camuflan con la dosis mínima
Entre el 2020 y el 2024 se han registrado 204.149 delitos cometidos por 73.881 personas que fueron detenidas y que, al final, quedaron en libertad.
Más de 2.700 bailadores danzaron en colorido, bello y armonioso espectáculo en la 23 versión del Joropódromo
189 agrupaciones recorrieron la avenida 40 de Villavicencio bailando al rito del arpa, el cuatro y las maracas.
La estrategia que lanzan en Barranquilla para prevenir hurtos a personas durante la temporada decembrina
Bajo fuertes medidas de seguridad, culmina retiro de pertenencias de familias en conjunto que colapsó en Barranquilla: ¿qué viene ahora?
Bomberos de Itagüí rescatan a una mujer que había caído con su vehículo a una quebrada; manifestó que tuvo un microsueño
Caída de una grúa en una carretera de Tailandia deja 6 muertos: algunos habrían caído de gran altura
Hay diez personas heridas por el accidente que está siendo investigado por las autoridades.
Ranking de los ejércitos más poderosos del mundo, según Global Firepower: Estados Unidos, Rusia y China, los primeros en la lista
Para ubicar a los diferentes ejércitos, la entidad analizó el equipamiento militar, el número de tropas, la disponibilidad financiera y la situación geográfica.
Video del momento exacto cuando un avión de DHL se estrella cerca del aeropuerto de Vilna, Lituania, causando grave incendio
Emiratos Árabes identifica a tres uzbekos como presuntos autores del asesinato del rabino israelí
Ucrania canceló una sesión parlamentaria ante riesgo de ataque ruso, según medio de Kiev
Recomendaciones de movilidad por carrera deportiva este domingo 1 de diciembre: estos son los cierres y desvíos; también hay nuevo concierto de Feid
Debe planificar sus salidas con tiempo para evitar trancones.
Se conocen nuevos detalles del tiroteo en el restaurante Masa en el norte de Bogotá: delincuentes perseguían a un hombre para robarle un reloj de gama alta
Los hechos ocurrieron sobre las cuatro de la tarde en la reconocida panadería de Chapinero.
Bomberos de Itagüí rescatan a una mujer que había caído con su vehículo a una quebrada; manifestó que tuvo un microsueño
Ocurrió en la madrugada de este sábado. La mujer no presentó lesiones de gravedad.
Concejal de Guarne, Antioquia, fue herido durante un ataque armado dentro de un establecimiento abierto al público
Un hombre de 39 años murió en el lugar y una menor de edad también fue lesionada.
Restricción al uso de la pólvora en Cali: Alcaldía anunció que endurecerá medidas en temporada de fin de año
Autoridades sancionarán a quienes infrinjan las medidas establecidas por la Administración.
Consternación en carreteras del Cauca: asesinan a mujer cuando viajaba en un bus intermunicipal
La agresión se registró cuando el automotor se movilizaba por el sector de Guatemala, en Miranda.
Gigantesco operativo en 12 municipios del Valle arroja 25 capturados por asesinatos, porte de armas, extorsión y tráfico de drogas; cayó peligrosa banda del sicariato
Así fue el rescate de dos hermanos, luego de que hombres con armas cortas irrumpieron en la finca que cuidaban en zona rural del Valle
¡Atentos! Así funciona el pico y placa en Cali para el lunes 2 diciembre de 2024: horarios y detalles
La estrategia que lanzan en Barranquilla para prevenir hurtos a personas durante la temporada decembrina
Cuenta con la participación del Distrito, integrantes de la red de apoyo, comerciantes, sector financiero y comunidad.
Bajo fuertes medidas de seguridad, culmina retiro de pertenencias de familias en conjunto que colapsó en Barranquilla: ¿qué viene ahora?
Los representantes de cada una de las 22 familias se iban turnando para sacar elementos ligeros, previamente acordados, por temor a que el resto del conjunto residencial se desplome.
Conozca cómo disfrutar de Puerto Mocho, la playa que abre este sábado en Barranquilla: 370 policías custodian balneario
El macabro hallazgo del cuerpo sin vida de una mujer en Sabanalarga (Atlántico): autoridades revelan primera hipótesis
Duro golpe al bolsillo de usuarios de energía en el Caribe: Air-e Intervenida anuncia incremento del 6 % en la factura de diciembre
Más de 2.700 bailadores danzaron en colorido, bello y armonioso espectáculo en la 23 versión del Joropódromo
189 agrupaciones recorrieron la avenida 40 de Villavicencio bailando al rito del arpa, el cuatro y las maracas.
Villavicencio se quedó sin agua en medio del Torneo Internacional del Joropo: contralor advierte que la situación se solucionaría el lunes
Reportan fallas en la principal fuente de agua de la ciudad que proviene de Quebrada Honda. Además, las opciones alternas de Bavaria y Puente Abadía están fuera de servicio.
En un bus que viajaba del centro al sur del país, hallaron caleta con 100 pistolas traumáticas de los grupos armados
Liberan a tres contratistas de una filial de Ecopetrol que habían sido secuestrados hace un mes en el Catatumbo
Intensos combates entre Autodefensas en la Sierra Nevada de Santa Marta dejan tres muertos: uno sería cabecilla del Clan del Golfo
Diálogo, economía y gobernabilidad, los desafíos que enfrenta Yamandú Orsi como próximo presidente de izquierda en Uruguay
El 1 de marzo de 2025 la coalición de centroizquierda Frente Amplio regresará al poder. Orsi obtuvo el 49,8 % de los votos.
Remesas: el duro golpe que podría recibir la región con el cambio de gobierno en EE. UU.
Las propuestas de Donald Trump para acelerar las deportaciones, frenar la inmigración y gravar las remesas pueden restringir un flujo vital de capital y fuente de crecimiento en Latinoamérica. Expertos analizan el panorama.
'Trump está de vuelta y eso es una señal de que nosotros también volveremos': Bolsonaro confía en que el republicano lo ayude a regresar al ruedo político en Brasil
Impactante video: 'influencer' intentó sacarse una selfie sentada en la ventanilla del carro y murió atropellada
Hombre de 71 años fue víctima de estafa millonaria por parte de una banda: lo engañaban haciéndose pasar por una mujer en redes sociales
Nicolás Maduro promulga la ley que castiga con hasta 30 años de cárcel a quienes promuevan sanciones contra Venezuela
La denominada 'Ley Simón Bolívar' también contempla inhabilitaciones y multas para quienes promuevan sanciones.
Ecuador seguirá con apagones de hasta siete horas al día en la primera semana de diciembre
El presidente de Ecuador, Daniel Noboa, insistió esta semana en su promesa de que los apagones cesen a nivel nacional para Navidades y finales de año.
Los grafitis, la nueva forma de protesta clandestina en Venezuela para rechazar a Nicolás Maduro
Régimen de Nicolás Maduro eleva presión sobre María Corina Machado: rodearon casa de su mamá en Caracas
Exclusivo: Nicolás Maduro busca inhabilitar de por vida a los opositores, esta es la Ley Bolívar que se aprobó en Venezuela
¿Qué es la declaración de Los Ángeles y por qué les sirve a los migrantes?
El pacto fue adoptado en 2022 y continúa vigente para preservar los derechos de los migrantes.
Este sitio en Estados Unidos es ideal para esquiar y disfrutar de la nieve
Un experto recomendó Nevada para visitar durante el invierno y maravillarse con el paisaje.
'Vendí todo para lograr un trabajo en Reino Unido; cuando llegué, descubrí que era una estafa': el lucrativo negocio de traficantes que forzó retorno de visa para colombianos
Esta semana, el gobierno británico anunció el restablecimiento de la visa para los colombianos debido a un incremento en las falsas solicitudes de asilo.
‘La mejor esperanza de paz de Donald Trump es apoyar a Ucrania’
A menos de dos meses de su regreso al poder, el republicano parece decidido a presionar a Ucrania para que ceda territorios a cambio de paz.
Uno de cada seis heridos de guerra atendidos en Jartum, Sudán, son menores de 15 años, revela Médicos Sin Fronteras
Médicos Sin Fronteras informó que algunos procedimientos de cirugía no son posibles por el bloqueo de material quirúrgico y la peligrosidad de las rutas que impide mover a los pacientes.
Escándalo en Guinea Ecuatorial: se filtran más de 400 videos íntimos de alto funcionario del gobierno apodado 'Bello' con varias mujeres, incluso casadas
Los videos de Baltasar Ebang Engonga fueron encontrados mientras las autoridades lo investigaban por un caso de corrupción.
¿Por qué es difícil replicar en la Franja de Gaza la tregua de 60 días que lograron Israel y Hezbolá en el Líbano?
Los rehenes aún en poder de Hamás son uno de los principales escollos para un alto el fuego en el enclave palestino.
Rebeldes sirios se toman el aeropuerto de Alepo y afianzan su control sobre la segunda ciudad más grande del país
Esta es la primera vez que los rebeldes entran en esta ciudad desde que fue tomada por el Ejército de Bashar Al Asad en 2016.
'Tenemos miedo de que se repita la guerra de 2011 en Siria': denuncian que fuerzas rebeldes se tomaron Alepo tras ofensiva relámpago
En medio de la tregua, Israel bombardeó con drones un lanzacohetes de Hezbolá en el sur de Líbano
Crece la tensión por la producción de armas nucleares: Irán activa activa 'miles de centrifugadoras' de uranio
Benjamin Netanyahu afirma que Israel hará todo lo posible para evitar que Irán se dote de armas nucleares
A tan solo un día de la tregua, Israel y el Líbano se acusan de violar el alto al fuego: hay dos heridos, ¿qué se sabe?
Israel notifica que apelará la orden de detención de la Corte Penal Internacional contra Benjamin Netanyahu
¿Cómo el cese al fuego en Líbano le servirá a Estados Unidos para comenzar una tregua en todo Medio Oriente?
Miles de libaneses regresan a sus casas tras el alto el fuego entre Israel y Hezbolá; Hamás dice estar dispuesto a una tregua en Gaza
¿Por qué hay furia y un reservado optimismo en Israel por el alto al fuego con Hezbolá en el Líbano?
Joe Biden y Emmanuel Macron proponen ser garantes del alto el fuego en el Líbano entre Israel y Hezbolá
Israel aprobó la propuesta de alto al fuego de 60 días con Hezbolá en Líbano
¿Qué dice el acuerdo de alto al fuego entre Israel y Hezbolá en Líbano? Las claves del texto aprobado este martes
Periodismo bajo fuego: así es la lucha de los reporteros para informar en medio de la guerra y la censura en Gaza
El gabinete de seguridad de Israel decidirá este martes sobre un posible cese al fuego en Líbano; esto es lo que se sabe
'Se han logrado progresos muy significativos': alta fuente revela avances de una posible tregua en el Líbano, ¿qué dicen Israel y Hezbolá?
Israel mata a un jefe del batallón de Hamás en Yabalia y ahonda su ofensiva en la zona
Israel denuncia el asesinato 'antisemita' de un rabino israelo-moldavo en Emiratos
Al menos 45 muertos tras bombardeos israelíes en Líbano, una madre murió con sus cuatro hijos
Ocho personas fueron capturadas por sospecha de adulteramiento de alcohol en Laos; 6 turistas murieron intoxicados
Las autoridades de Laos prohíben la venta de las bebidas locales Laos Tiger Vodka y Tiger Whisky.
Hombre murió tras ser devorado por una pitón de siete metros en Indonesia: vecinos recuperaron su cuerpo
El hecho ocurrió cuando el hombre se encontraba trabajando en una plantación de palmeras en el pueblo de Malimbu.
'Influencer' estadounidense podría enfrentar varios años de cárcel en Corea del Sur tras polémica por conductas en sus videos
El fiscal CPI pide orden de arresto para líder de junta birmana por persecución de rohinyás
Hombre fue condenado a un año de cárcel por engordar intencionalmente para evadir el servicio militar en Corea del Sur
Crece la tensión: China despliega fuerzas militares tras paso de avión de Estados Unidos por el estrecho de Taiwán
Monasterio budista habría estado usando cadáveres en prácticas de meditación: Policía investiga
Estados Unidos ya tendría un plan de respuesta militar ante un eventual conflicto entre China y Taiwán: ¿de qué se trata?
Policía tailandesa investiga un monasterio budista por usar cadáveres para meditación
Filipinas eleva la seguridad del presidente tras la supuesta amenaza de la vicepresidenta
Investigan la muerte de seis turistas en Laos tras posiblemente haber consumido alcohol adulterado: una persona fue detenida
Descubren en el centro de China, a 3.000 metros de profundidad, un yacimiento de más de 1.000 toneladas de oro
China: hombre fue detenido luego de atropellar estudiantes frente a una escuela, dejó heridos y muertos
Crisis en India por exceso de micropartículas cancerígenas en el aire: ¿qué son y qué tan graves pueden ser para el cuerpo?
Man-yi, el supertifón que azota Filipinas y amenaza con una 'catástrofe': hay más de medio millón de evacuados
Tragedia en hospital neonatal: al menos 10 bebés recién nacidos mueren en incendio en India
Corea del Sur planea una respuesta para respaldar a Ucrania tras el envío de 10.000 soldados norcoreanos a Rusia, ¿qué medidas estudian?
Erupciones de volcán en Indonesia generan la cancelación de al menos 90 vuelos desde y hacia Bali
Xi Jinping viaja este miércoles a Perú y el domingo a Brasil: detalles de la visita del presidente de China a América Latina
Al menos 35 muertos y 43 heridos en China tras un atropello masivo: el conductor intentó huir mientras sostenía un cuchillo
Australia aprueba una de las medidas más estrictas del mundo para el uso de redes sociales: prohibieron el acceso a menores de 16 años
En caso de no cumplir esta obligación, las empresas se enfrentan a multas de hasta 50 millones de dólares australianos (32,5 millones de dólares estadounidenses).
Revelador dato de la ONU: Cada diez minutos, una mujer o niña es asesinada por su pareja u otro miembro de su familia
ONU Mujeres y UNODC publicaron este lunes su informe 'Feminicidios en 2023', a propósito del Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres.
‘Vamos hacia un mundo cada vez más fragmentado y la elección de Donald Trump no hace más que acelerarlo’
¿Cómo vivirán los niños y niñas del mundo en 2050? Las tres razones por las que Unicef dice que su futuro está en riesgo
Cifra de víctimas de minas antipersona en el mundo creció 22 por ciento en 2023: en Colombia su uso se duplicó, según revela informe
Colombiano en Australia es acusado de explotar a venezolanos, quitarles los pasaportes y encerrarlos en un armario durante días
El 'modus operandi' de colombiano acusado de explotar y someter a servidumbre forzada a varios venezolanos en Australia
Colombia ofrece apoyo para colaborar en la resolución del conflicto entre Rusia y Ucrania: 'Les invitamos a resolver esto en diálogos políticos y diplomáticos'
Australia pone al mundo a hablar de la prohibición de redes sociales a menores de 16 años: esta es la propuesta
Hallaron sin vida al colombiano Jhon Sebastián Ortiz Gamba, quien había desaparecido en Australia desde octubre
Australia impone por primera vez una pena de cárcel por hacer el saludo nazi en público
Dramática advertencia de la ONU: 'Más de la mitad de los niños están expuestos a alguna forma de violencia cada año'
El desafío de enfrentar una pandemia de crimen organizado a nivel mundial
'Máximo 3 minutos de abrazos', la drástica medida de un aeropuerto en Australia con el objetivo de evitar demoras en servicios
Sídney reabre sus playas tras determinar la sustancia de bolas de polución halladas: 'El material no es dañino'
Crimen contra Sofía Delgado: ¿cuáles son los protocolos que se aplican en el mundo para prevenir la violencia contra los menores?
'Colombia lidera esta COP16 con ambición y creatividad para impulsar políticas más sostenibles': embajadora de Australia
Una de cada ocho personas vive en la pobreza en el mundo y más de la mitad son menores: esto revela demoledor informe de la ONU
Al menos una decena de playas en Australia son cerradas por la peligrosa aparición de bolas de alquitrán
¿Por qué la red social Discord fue bloqueada por Rusia y Turquía? Esto se sabe
Horóscopo
Encuentra acá todos los signos del zodiaco. Tenemos para ti consejos de amor, finanzas y muchas cosas más.
Crucigrama
Pon a prueba tus conocimientos con el crucigrama de EL TIEMPO
Congreso de la Infraestructura despejó las incertidumbres y reavivó el optimismo del sector
¿Es suficiente el recorte del Presupuesto? La ruta para que las finanzas públicas de Colombia dejen de estar apretadas en el 2025
Mayor eficiencia en el gasto público, entre los caminos que quedan para enderezar las finanzas del Estado, según José Ignacio López, presidente de Anif
‘Los nombres de Feliza’, la nueva novela de Juan Gabriel Vásquez
Se enciende la Navidad cultural en Bogotá, con menos consumo de energía
