Bà Dư Quân (62 tuổi, ở Trung Quốc) mỗi sáng đều ăn một bát yến mạch vì bà tin rằng loại thực phẩm này tốt cho sức khỏe.

Trang Well and Good chỉ ra cách đơn giản trị ngứa da đầu như dùng dầu cây trà, bột yến mạch, dầu dừa... Dầu dừa Nhờ đặc tính ...

Trẻ ăn đu đủ, đậu bắp, rau bina, củ cải, việt quất, yến mạch giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể phòng tránh táo bón, bệnh trĩ.