共勉

正向思考吧

事实证明，只有比惨才能真正安慰别人，也能安慰自己，医院的朋友可以去墓地看看。

十分赞同！！ 有时候就是比出来的，心态很重要，知足常乐。

阿 Q 都被你懂完了

也可以看看电影《生活多美好》、书籍《当下的力量》😎

昨天刚看完汤浅政明的《心理游戏》。
当我们有手有脚，倘若还有一丝能选择的机会，就有无限可能，不必和他人比较，把整个世界和人生当成一场属于自己的“游戏”，无论从几岁开始都不晚。

写的真好，共勉

@falcon05 同意，半夜去急诊看看

从今天开始戒色

但是我觉得有老婆孩子是减分项啊。
以前双身的时候比单身时要精神内耗得多。

不要学阿 Q ，要认清现实

写得不错 共勉

私以为并没用，身边的优秀无时无刻不在刺激着你，而去医院只能是短暂的，况且身边那些幸福的人也四肢健全身心健康家庭和睦，况且自己就真的无病无灾家庭和睦了吗？病痛面前人人平等，不需要对比。

根本治理办法是拒绝与他人比较。无论从他人那边收获什么样的比较，都是不公平的。

要与自己比，这可以永远解决一切来自于不公平对比带来的兴奋或者是落寞。

我已经不会看到别人开跑车就羡慕，或者是看到别人开破车就鄙视。

@shizhibuyu2023
@Koril
感谢分享。 我不是阿 Q ，没有人是真的阿 Q

：）

急诊没用，去三甲医院 ICU 门口，康复医院住院部，去过之后就知道，身体健康才是最重要的

疫情期间在康复医院住了半个月，没一个健康的人，能下床已经是最幸福的人了，绝大多数都是躺在床上，只有一小部分人有意识。

看完这些再也不羡慕谁谁谁了，过好自己的生活就好了

一定要这样想，想想 xxx 比自己过得不好的…

= = V2 好久没见过这么呵护人的帖子了，真有人发帖间接在鼓励着部分焦虑的网友啊。 厉害厉害

没有人承认自己是阿 Q ，但人人都是阿 Q 。除非你是佛祖，无欲则刚。
对比是客观存在的，无论是跟别人还是自己，获得精神胜利还是精神失败，关键在于跟别人对比时，你是向上看还是向下看，跟自己对比时，你是向前看还是向后看。

赞同，年中投资亏损严重，成日待在家里与世隔绝，又逢朋友们屡添人生履历，结婚、生娃、买房、博士毕业…一度非常焦虑，后面我是通过增加跟认识的人的接触交流，了解大家的生活状况，通过了解同龄人的状况你可能不是最差的那个，人的圈子就是总有人比你强，如果因此焦虑是永远有的焦虑的，不如把焦虑转换成提升自己的动力，圈子内很多人比你强总比身边全是比自己差劲的人好吧？不妨找他们聊聊，最简单的你这段时间情绪很 down ，你身边肯定有几个精神状态一直很好的人，去找他聊聊，最好约出来请他吃个饭，说说你的压力，请教他在应对压力上的方法

墓地的朋友可以去阳间看一看，人生的喜剧，悲剧轮番上演，无止无休…

这种心态本身是价值观的问题。现在国内的一大问题是似乎金钱是衡量价值的唯一标准。这种潜移默化的思想才是问题所在。当然，我觉得这不能怪我们自身。

首先，按照国内的教育方式，就是把人培养成工具人，对价值观和生活观的教育欠缺。其次，经济压力是客观的现实。而经济压力具体的表现是房价。国内看似物价不高是因为把房价从 cpi 中剔除。如果加上房价，那国内过去这些年的 cpi 增长是非常可观的。正因如此社会才变得内卷。当你没有更多时间去追求自己想做的，而是一个工具人，那么空虚感自然随之而来（实际上很多人可能都没时间去思考）。

当然，我们暂时无法改变现在的环境。但是至少应该好好考虑一下什么对自己才是最重要的（价值观）。现在社会的迷惑性太多，各种包装之后推销给你的价值观，所以，只有按照自己的意愿去生活才是最真实的，才不会被蛊惑。

@aladd 谢谢你的赞赏，自助者而后天助，自助者也能他助，而他助者也是自助

@WngShhng 你是对的。

我感觉我们所受的教育，不谈理想、不谈价值观。
或者说，
明面上有且只有一种理想：共产主义理想，一种价值观：社会主义价值观。但谁也不信，谁信谁傻 X 。
私底下，人们推崇金钱名誉地位的物质观，一切理想和价值判断由此衍生。

叔本华说，穷人困于物质匮乏，富人则乏于精神无聊。

在技术发达、物质充裕的当下，绝对的穷人是极少数，现代人相对而言更趋近于富人。所以，我们应该要有一万种活法，要敢于活出自己的样子，而不是千篇一律的房子车子老婆孩子和各种金铁饭碗，那太悲哀了。

国内社会一直都是攀比风气比较严重的，人很容易就陷进去了，你不焦虑，身边人也会想办法让你焦虑。

FOMO 心态的一种。我是年过 30 ，才意识到自己躺平十多年的期间，原本水平相近的同学朋友都通过自己努力过上了好生活，而自己因为不做努力不做选择最终一事无成。当我意识到这一点，我觉得我比那些努力过但没有成功的人更加废物，人家至少奋斗过经历过，而我什么都没有做，什么都没有成。

除了病痛以外，你感受的痛苦都是价值观带来的。

多想想自己拥有的，活在当下，我每次不管怎么艰难都会想活着就行，这就很好了

学学唯物辩证法吧，这是一门积极向上的学问。
坚持慢跑吧，慢跑可以赶走很多负面情绪。

对比是焦虑的源头

我最近把 yt 上的 m2 档案 节目看了一遍，这个频道讲了很多狗血的谋杀案件，看完后感觉自己好像不是最惨的。

为啥我从来没和人比过，为啥要和别人比，每个人都是不一样的啊，就因为你高考比别人多那么几分就得样样比别人好？

和比我强的人比较我会觉得痛苦，心生怨恨，埋怨为什么成功的不是我
和比我弱的人比较我会觉得他们活该，滋生自满，愈发傲慢

所以我还是喜欢和比我强的人比较，这样让生活更有希望

可以看看这个视频，有用的话回来记得给我感谢 https://www.bilibili.com/video/BV1jyx2eSE5R

比较是偷走幸福的小偷

可是我得身体也不好，饱受折磨

@yansideyu 你能发帖就比躺病床上的好很多了。人过 30 ，没几个身体健康的。

@falcon05 #3 我有时候也是用这种精神胜利法安慰自己。。。其实挺管用的。哈哈，自己过得不好的时候，想想那些四肢不健全还努力生活的人，就突然觉得自己很矫情。但是是人就会有情绪，也会有心情低谷的时候，造成这样的原因有很多，工作，生活，家庭，或者某部影片，人毕竟不是机器，但是不得不说，没心没肺的人活得会快乐很多

虽然苦难是没法做比较的，但 比较一下确实能安慰自己~
因为我每次去完医院我得精神状态就会好一点，看着那些年纪轻轻（或者是儿童）的人，各种奇奇怪怪的症状（有个小学生差不多的孩子，大约 5 秒一次 呕一声，大概率是个死循环，声音还蛮大，我排队一早晨听了一早晨，去协和总能涨点世面，还能有这种病？），健康是最重要的了。

但是，健康之外的鸡零狗碎依旧让我觉得，也就还算健康了~~~

@WngShhng #23 国内绝对物价很高了，不考虑房子的情况下。
和北美对比，如果自己做饭，蔬菜和肉基本能打平。北美的巴士奶能合到 1 刀/升吧，国内差不多十大几。再说咖啡，国内便宜的十几块一杯，北美平均一两刀。剩下衣服、数码的价格就不比了。感觉北美比过国内贵得多的，基本就是房租和餐馆了。

我是个比较理性的人，平时就喜欢比较，比较的目的是为了搞明白事件的本质，然后用以做决策。明白自己想要什么，通过对比，知道各种结果需要付出的代价，然后评估自己愿意、以及能够付出的东西，之后就是付出实现。

我也认为纯粹的攀比、自责、后悔等，都没有意义。12 年左右就挖过 BTC 。这么多年进进出出，周围朋友不少财务自由了，我一分钱都没捞着。复盘下，我能获得的信息、以及可以付出的精力无法支持自己了解那个市场，如果是纯赌徒心理进去，有没有那种抗压的心理素质。最后果断退出了。

现在的对比和努力，只为了给自己和家人增加抗风险的能力，让家人可有有得选，不想纯看天吃饭。健身、自律生活，让自己少生病；努力工作，让自己可以抵御一次 ICU 的经济冲击；上市的梦就不做了，哈哈哈哈哈。

心态还是不对 这样万一碰到挫折崩的更快
美好本来就是镜花水月转瞬即逝的
应该不和其他人比较 不以物喜不以己悲

所以我朋友圈啥的关了，昨天作死看下朋友圈，发现自己过的好惨，半夜做梦还惊醒了