Beste Holistisk podcaster (2024)

1
Oppskriften på et langt og lykkelig liv 37:57

4d ago37:57

37:57

(Reprise) Tenk om man hadde visst om en lykkeformel som kunne garantere oss et langt og lykkelig liv! Hedda har lest seg opp litt, og det finnes et studie på flere tusen menneskers liv som har pågått via fire generasjoner med forskere i 75 år! Hva sier forskerne om de vilkår som skal til for at man kan bevare en sunn livskvalitet til langt opp i 90…

1
Hårtap og løshår - skammen og rene fakta med frisør Marita Diesen 29:37

9d ago29:37

29:37

(Reprise) Hedda og Silvany har besøk av frisør Marita Diesen som jobber med kunder som rammes av hårtap. Hva bør du gjøre for å unngå å miste håret, og hva mener den erfarne Marita er de beste løsningene for å gro, ta vare på og pleie håret? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/person…

1
Midtlivskrisen, fakta eller klisjé? 34:30

16d ago34:30

34:30

(Reprise) De lærde strides om midtlivskrisen er et faktum, eller om den kun er et av livets tilfeldige nedturer. Jentene diskuterer alle "smellene" man kan gå på, og de typiske klisjéene som kan inntreffe når man begynner å dra på årene… Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern…

1
Slik tar vi vare på vår emosjonelle hygiene 29:34

23d ago29:34

29:34

(Reprise) Hvilke ritualer praktiserer vi hver dag for å ivareta god hygiene? Vi dusjer, pusser tennene, pleier huden og håret, sminker og steller oss. Alle disse tiltakene går på automatikk og er hellige for oss. Men hva er emosjonell hygiene, og hvor flinke er vi til å lage slike rutiner? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-…

1
Gode råd for mørke ringer under øynene 30:24

23d ago30:24

30:24

(Reprise) Det kommende vintermørket og mørke ringer under øynene henger ofte sammen! Mange makeup-artister Silvany har snakket med, fremhever concealer som favoritten for å "trylle" bort mørke ringer. Men hvorfor oppstår de, og hvordan kan vi forebygge dem? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se sm…

1
Kveldsritualer for et duggfrisk morgenansikt 24:57

1M ago24:57

24:57

(Reprise) Hvem har vel ikke gått til sengs uten å fjerne sminken én gang for mye? Du vet den følelsen med et morgentryne som ikke akkurat roper "utvilt". Men hva om du kunne våkne opp som Tornerose, med hud som gløder? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og…

1
Premissene for å unngå skilsmisse 30:08

1M ago30:08

30:08

(Reprise) Visste du at det finnes forskning på hva som skaper et langt og lykkelig ekteskap? Hedda har undersøkt temaet og deler de tre viktigste nøkkelprinsippene for et varig forhold. Sammen diskuterer jentene hvordan de selv holder gnisten i live i sine egne relasjoner, og hvilke grep de mener er nødvendige for å stå sammen i både gode og onder …

1
Silvany knekker søvnkoden 26:35

2M ago26:35

26:35

(Reprise) Silvany har tatt en søvn Masterclass og forteller om effektive søvnritualer som gjør det lettere å sovne, samt hvilken metode som gir best søvnkvalitet. Dette er en episode for deg som vil våkne mer uthvilt og få bedre nattesøvn! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personve…

1
Episode 238 - Slik finner du ditt kall (Ikigai) 50:21

2M ago50:21

50:21

I denne episoden tar vi et tilbakeblikk på våre fire år i Veelværepodden og hvordan denne reisen har formet oss. Vi sammenligner vår utvikling med noen av Japans mest tidløse prinsipper, inkludert Ikigai, som har hjulpet oss med å finne mer mening og glede i hverdagen. Det handler om å leve med formål, ta små skritt mot forbedring hver dag, og virk…

1
Alt om pigmentflekkene: hvorfor de kommer og hva vi kan gjøre for å bli kvitt dem! 23:37

2M ago23:37

23:37

(Reprise) Sommer- og vårsesong er "høytid" for pigmentflekker. Kanskje har du kost deg litt for mye i solen så kommer de til syne på en vinterblek hud. Silvany forteller oss om hvilke behandlinger som virker på hvilke hudtyper, og sammenhengen mellom hvilke hudtoner som får stri mest med flekker og arr som følge av sol og akne. Noe av det du vil hø…

1
Episode 236 - Slik unngår du å bli utbrent 38:36

2M ago38:36

38:36

Føler du deg på vei mot utbrenthet? I denne episoden deler vi tipsene som hjelper deg å finne balansen mellom jobb og fritid, slik at du kan ta vare på deg selv før det blir for mye. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.…

1
Hvilket ansikt er du? Sukker, gluten, vin eller melk? 22:47

2M ago22:47

22:47

(Reprise) Vi liker å tenke at skjønnheten kommer fra innsiden, det er personligheten som teller. Men hva hvis maten du spiser setter fart på aldringen av huden din på en måte som plager deg i form av tunge øyelokk, akne, rødmusset hud eller store porer? Silvany forteller oss om hvilke typer mat som påvirker utseendet vårt på ulike måter. Episoden k…

1
Dette er løsningen på alle dine problemer! 29:07

3M ago29:07

29:07

(Reprise) Problemer kommer vi simpelthen ikke unna, de hører til i livet. For mange mennesker er det ofte er mer behagelig å skyve disse under teppet, og vente til stormen har lagt seg, men problemene blir jo aldri løst. Hvorfor er det så viktig at vi løser dem, og hvordan gjør vi dette? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-ad…

1
Episode 233 - Hva er greia med skinboosters? 25:48

3M ago25:48

25:48

Temaet i denne epsiden er skinboosters, og Silvany deler om kunnskap og erfaringer av denne type hudbehandlinger, og hva som skal til for å opprettholde en frisk og glødende hud. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.…

1
Episode 232 - Lykkelig skilsmisse med relasjonsterapeut Nina Stanghov Ulstein 56:37

3M ago56:37

56:37

Finnes det noe som heter lykkelig skilsmisse? I denne episoden gir relasjonsterapeut Nina Stanghov Ulstein oss råd om hvordan man kan håndtere en skilsmisse, med en felles strategi og ærlig kommunikasjon med barna i fokus. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjo…

1
Episode 231 - Trendy intimpleie og femihelse 37:07

3M ago37:07

37:07

I denne episoden handler praten om intimpleie og viktigheten av god femihelse. Silvany deler trender, tips til produkter og behandlinger for underlivet. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.…

1
Episode 230 - Tankens kraft - nøkkelen til positiv endring 36:36

4M ago36:36

36:36

I denne episoden forteller Hedda om hvordan opplevelser fra barndommen kan påvirke helsen vår uten at vi er klar over det. Vi ser på hvordan meditasjon kan hjelpe oss med å "reboote" oss selv, bryte negative tankemønstre, og skape et mer positivt mindset. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smar…

1
Episode 229 - Budsjettvennlig skjønnhet - våre favoritter! 33:33

4M ago33:33

33:33

I dagens episode av Velværepodden deler vi våre favoritter for hudpleie som er snille mot både huden og lommeboka. Få mer for pengene med Silvanys produktanbefalinger og finn ut hvordan du kan få glødende hud uten å sprenge budsjettet! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern f…

1
Episode 228 - Veien fra motstand til trygghet og selvtillit 37:20

4M ago37:20

37:20

I denne episoden snakker vi om hvordan vi kan gå fra motstand til selvtillit ved å utfordre oss selv litt hver dag. Vi snakker om hvordan vi kan tøye grensene ved å kjenne på ubehag for å bli sterkere og mer selvsikre. Ved å ta små skritt ut av komfortsonen vår, kan vi finne trene opp den indre styrken vi trenger for å bli tryggere. Episoden kan in…

1
Episode 227 - Bør det være aldersgrense på kosmetikk? 35:03

4M ago35:03

35:03

Skal det være aldersgrense på kosmetikk? Med TikTok-hypen ser vi barn og unge som tester produkter som kan skade hudbarrieren, ofte uten at foreldrene vet. Silvany avslører hva som skjuler seg i produktene og diskuterer behovet for regulering og informasjon for unge forbrukere. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enh…

1
Episode 226 - Dine fem største livsvalg 41:51

5M ago41:51

41:51

Har du noen gang tenkt på dine fem store livsvalg, og hvordan de har formet livet ditt? Endring er en konstant del av livet, men hvor ønsker du å være for å oppnå maksimal velvære? I denne episoden snakker vi om hvordan vi kan ta bevisste valg som kan lede oss mot et tilfredsstillende og balansert liv. Episoden kan inneholde målrettet reklame, base…

1
Episode 225 - Skrukk og gru - Slik pleier du huden på brystet 36:17

5M ago36:17

36:17

I denne episoden diskuterer vi viktigheten av å ta vare på den ofte "glemte" huden på brystet. Silvany deler sine tips og råd om hvordan du kan inkludere brystet i din daglige hudpleierutine for å oppnå en sunn og jevn hud. Fra solbeskyttelse til fuktighetsgivende behandlinger – hør hvordan du kan gi denne delikate hudområdet den oppmerksomheten de…

1
Episode 224 - Livsråd til kvinner 35- fra kvinner 50+ 30:07

5M ago30:07

30:07

Hvilke livsråd skulle vi selv ønsket å få i 30-årene da vi var yngre av kvinner som har levd 20 år lengre enn oss? I denne episoden deler vi våre erfaringer og råd med våre yngre medsøstre i 30-årene om kjærlighet, vennskap, karriere, helse, og hva vi har lært av våre valg. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet o…

1
Tine Bergerskogen - Holistisk sexolog. 1:46

5M ago1:46

1:46

TRAILER Den holistiske sexologen, Tine Bergerskogen gjester G-Punktet. Hun forteller om hvordan hun selv lærte å bli kvitt sine egne bekkenbunnsproblemer, og reisen hun har funnet etterpå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Episode 223 - Behandlingene som gjør oss ferieklare! 36:22

5M ago36:22

36:22

Ferien er rett rundt hjørnet, og vi ønsker å forberede hud, kropp og sinn for å få maksimalt ut av de lange, deilige sommermånedene. Hvilke behandlinger og pleiende produkter har Silvany lagt sin elsk på denne sesongen? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon o…

1
Episode 224 - Slik tar du et oppgjør med din indre kritiker! 29:38

6M ago29:38

29:38

I denne episoden av velværepodden, snakker vi om hvordan du kan håndtere din indre kritiker. Du vil lære hvordan Walt Disney coaching-metoden kan hjelpe deg med å se ting fra forskjellige perspektiver, slik at du kan overvinne selvkritikk og fremme personlig vekst. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjo…

1
Episode 223 - Tid for en spring cleaning på badet! 34:14

6M ago34:14

34:14

Har det vært en stund siden du sist tok en grundig vårrengjøring av kosmetikk og kremer? I denne episoden guider Silvany oss gjennom en dugnad i baderomsskuffene, og inspirerer oss til å få system, orden og ro på baderom og i sinn. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for i…

1
Episode 222 - Derfor skal du bli avvist! 26:42

6M ago26:42

26:42

Å bli avvist er noe de fleste av oss helst vil unngå, men visste du at ved å trene på å takle avvisning, kan du oppnå utrolige ting? Hør historien om mannen som utfordret seg selv til å bli avvist hver dag i 100 dager, og oppdag hvordan denne prosessen forvandlet livet hans. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet …

1
Maddie M - Love Island og Livet som DJ! 1:30

6M ago1:30

1:30

Hør resten av episode på Podimo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Episode 221 - Beautynytt for våren! 33:19

6M ago33:19

33:19

I denne episoden deler Silvany sin lille rapport fra sitt besøk på skjønnhetsmessen "Oslo Beauty Expo", samt produktnyheter og verdifulle tips til hud- og hårpleie som vil gjøre oss freshe og klare for sommeren! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine v…

1
Episode 220 - En mental dugnad - kunsten å gi slipp 32:01

7M ago32:01

32:01

I denne episoden av podcasten vår tar vi opp noe viktig: Det er tid for dugnad på vår mentale helse. Vi er flinke til å rydde hjemme og organisere skuffer, men hvor ofte rydder vi opp i tankene våre? Hedda deler sine coaching tips for å skape klarhet og oversikt i livet ditt. Bli med oss mens vi utforsker enkle grep for å styrke din indre ro og tri…

1
Episode 217 - Trening og transformasjon med personlig trener Emilie Rambo Kristiansen fra Driv 46:33

7M ago46:33

46:33

I dag tar vi et hyggelig gjensyn med Silvany og hennes dedikerte personlige trener i prosjektet "Silvanys helsetransformasjon". Vi får gleden av å ha med oss Emilie Rambo Kristiansen fra Driv, som deler sine eksperttips om hvordan vi kan gjøre trening til en varig og positiv vane i livene våre og oppnå en sunnere og mer balansert livsstil gjennom r…

1
Episode 216 - Overveldelsesguiden - fra stress til klarhet og ro 28:59

7M ago28:59

28:59

I denne episoden vil du få innsikt i årsakene til følelsen av overveldelse, samt presentasjon av teknikker som kan hjelpe deg med å håndtere samvittigheten når du opplever å ikke strekke til, og hvordan du kan håndtere følelsen av stress. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personver…

1
Episode 215 - Skjønnhet med bismak 37:25

7M ago37:25

37:25

Det er mye fokus på ren mat, men hva med alt vi omgir oss med av kjemikaler fra kosmetikk, og husholdningsprodukter? I denne episoden av Velværepodden tar vi et nærmere blikk på hva vi egentlig omgir oss med, og påfører huden vår. Silvany har lest seg opp på PFA-er (Per- og polyfluorerte alkylstoffer) og hvordan de påvirker både helsen vår og miljø…

1
Episode 214 - Bli mer effektiv og produktiv med disse grepene! 29:22

7M ago29:22

29:22

Hva er deep work? Hvilke tider på arbeidsdagen skal du sette av til de mest krevende oppgavene? Dette er noen av flere svar du får i denne episoden der jentene prater om hvordan å sette opp en plan, klare å følge den, og få jobben gjort effektivt og helt uten forstyrrelser. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet o…

1
Episode 213 - Silvanys 3 måneders helsetransformasjon - slik gikk det! 42:59

8M ago42:59

42:59

Silvany teamet opp med Emilie Rambo Kristiansen, en personlig trener med master i idrettsmedisin fra Driv Trening, for å gjennomføre en tre måneders helsetransformasjon. Hun bestemte seg for å vie seg fullt ut til trening og kosthold for å virkelig forbedre helsen sin. I denne episoden forteller Silvany hvordan det gikk og om hun klarte å nå sine m…

1
Episode 212 - Tilbakeblikk på episodene fra 2023 - hva lærte vi? 27:08

8M ago27:08

27:08

I denne episoden oppsummere vi noen av våre favorittepisoder med et lite tilbakeblikk på år 2023. Vi deler hva vi lærte, minneverdige øyeblikk og den positive innvirkningen de kunnskapsrike og fine gjestene våre har hatt på oss, med inspirasjon til varig positiv endring. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og p…

1
Episode 211 - Spennende hårtrender for våren 37:41

8M ago37:41

37:41

Silvany deler vårens hårtrender samt avslører sitt nye spennende hårprosjekt der hun vurderer å teste PRP (plateberiket plasma), hvor man bruker kroppens egne celler for å stimulere hårvekst. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av dat…

1
Episode 210 - Slik tar du den vanskelige praten uten å såre 32:28

8M ago32:28

32:28

Hva trigger deg, og hvordan være tydelig på hva du vil. I denne episoden snakker vi om hva triggere er, og hvordan vi kan ta ansvar for våre egne triggere når vi blir fornærmet, sinte eller såret. Først da kan vi være tydelige og si fra på en måte som er vinn-vinn for begge parter. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse,…

1
08 - Møt Ivar Vehler 59:25

8M ago59:25

59:25

Ivar er ikke en Human Design nerd, men gjennkjenner klangen av sannhet i kartet sitt som en 6/2 emosjonell MG født på "Cross of Informing".Essensen i Ivars kors. Hvordan Ivar opplever livet "av taket" som en 6-linje passert Chiron til forskjell fra å nylig vært "på taket". Trang vs. vilje til å komme av taket. Tema Ivar formidler omhandler dype men…

1
07 - Møt Emelie Eriksson 26:30

8M ago26:30

26:30

Emelie lever ut 5-linje rollen med 2 Instagram kontoer og flere podcaster på norsk og svensk. The Channel of Struggle og å søke mening. Lengselsen etter det som er ekte. Emelie møtte veggen av å ikke være seg selv, og i den perioden dukket Human Design opp. Hvordan begynte Emelie å jobbe med Human Design? Bakrusen av å lansere den første podcasten.…

1
06 - Møt Ruth Brastad 46:33

8M ago46:33

46:33

Ruth introduserer seg og forteller om livet før Human Design og følelsen av å ikke forstå spillereglene i livet. Hvordan Human Design validerte hennes indre viten om hvem hun er som en emosjonell, triple split 4/6 projektor. Psykologi studier og den akademiske veien. Udefinert/ Helt åpent ego. Å stoppe opp å spørre "hva skjer", Ruth deler lekser fr…

1
05 - Meet Celi Singh 32:25

8M ago32:25

32:25

(English episode from 30 sec. in) Celi introduces herself and shares her journey to human design, all the systems her first line has studied and the mix of people she has learned human design from. 3 ½ year mark. Life before and after design. Being a super MG to what life looks like today. Making dramatic shifts in her environment and the consequen…

1
04 - Møt Nina Enger 49:15

9M ago49:15

49:15

Nina introduserer seg selv og forteller om hennes reise fra en spirituell åpenbaring til å møte Human Design via Terje Holthe og Vigdis Gabarek. Ikke lenge etter studerte hun gene keys direkte fra Richard Rudd. Hun snakker litt om sitt design som manifestor og kanalene 41-30, 22-12, 44-26. Splitten i gate 21 og hvordan den er utfordrende da den had…

1
Episode 209 - La oss snakke om kollagen! 36:42

9M ago36:42

36:42

Hedda og Silvany er begge tilhengere av kollagentilskudd som en del av sine daglige hudpleierutiner. I denne episoden ønsker de å utforske hvorfor kollagen har fått et dårlig rykte, undersøke hva forskningen sier om bruk av kollagen, og avdekke myter og misforståelser rundt bruken av kollagen i hudpleie. Episoden kan inneholde målrettet reklame, ba…

1
03 - Møt Birgitte Bakke 30:16

9M ago30:16

30:16

Birgitte introduserer seg selv om hvordan hun gjennom en reise til å forstå sine egne helse problemer fant Human Design. Hun forteller om hvor viktig mentoren hennes Richard Beaumont betydde for henne og forvirringen av å ikke respondere på å studere Human Design etter hennes første 7 år syklus. Møtet med veggen som en "true" manifesterende generat…

1
02 - Møt Mar Gjelstad 45:11

9M ago45:11

45:11

Mar introduserer seg selv som en 2/4 Mental Projektor og forteller om hvordan reisen har vært å bli kjent med seg selv gjennom Human Design og hva det har betydd for hen. Hvordan er det å ha så åpent design? Pulsen til den individuelle og timing er ikke bare-bare. Mar forteller også lit smått om hva hem skal ddele om på konferansen, og hvorddan det…

1
01 - Møt Grunnlegger av HHD Jessica og din vert Edit 36:35

9M ago36:35

36:35

I denne første episoden blir du kjent med grunnleggeren av Holistisk Human Design og verten for første sesong i HHD Podcasten. I dagens episode: Hva er egentlig holistisk human design, og hva legger Jessica i ordet "holistisk" og hvem fremmes under brandet HHD? Hvordan var det for Jessica å finne ut hun var en Manifestor? Hvorfor valgte Jessica Edi…

1
Episode 208 - Klarsynte reader Kari Opsal om hvordan å bli god på å følge intuisjonen 50:10

9M ago50:10

50:10

Finnes engler? Kan man snakke med de døde? Ukens gjest er klarsynte intuitive coach Kari Opsal, forfatter av boken 'Spirituell', og stemmen bak podcasten 'Sjel til sjel'. I episoden deler hun sine beste råd til hvordan vi kan trene oss opp til å lytte til intuisjonen og ta riktige valg for oss selv, slik at vi kan leve autentisk med magefølelsen og…

1
Episode 207 - Den nye skjønnhetstrenden Pro-Age 29:57

9M ago29:57

29:57

I dagens episode snakker vi om den spennende skjønnhetstrenden Pro-Age og hvordan den omfavner en positiv holdning til aldring, fremmer sunnhet, velvære og skjønnhet hos mennesker i alle aldre og oppfordrer til individuell skjønnhet og selvtillit. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/…

Podcaster verdt å lytte til

Holistisk Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide