Cromos Honduras - Febrero 2024 by Cromos Honduras

CONTENIDO FEBRERO 2024 20

4- Carta Editorial 24- Portada: Bernice y Lexa 6- Tendencias Creamer 16- Belleza 34- Valentines Special 20- Vanity Secrets: Joanna Bandy 42- Coaching

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44- Cocina 48- Valentines Gift Guide 62- Eventos 100- Bodas

110- Perfil 112- Buenas Causas 116- Arte

HONDURAS

EDITORA FEY PONCE MIRIAM TORRES JEFEDEDISEÑOYDIAGRAMACIÓN ISABELLA GUTIÉRRES

EDITORAS.P.S. MARIBEL ARRIAZA

ASISTTENTEDEMERCADEO WALESKA ZHOU FOTÓGRAFOS BRIAN SIERRA CARLOS CACERES

Febrero 2024

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FOTOGRAFÍAARTÍSTICA SAÚL LARIOS DIRECTORAADMINISTRATIVA REGINA MARÍA WONG EYL

EDITORASOCIALMEDIA GRAZIA MILLARES

GERENTEDEMERCADEOYVENTAS MÓNICA WONG

ASESORESDEVENTAS YADIRA DELGADO GLADYS ZELAYA

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Válido del 1 de diciembre de 2023 al 29 de febrero de 2024. Aprobación de financiamiento sujeta a política de crédito. CAT de referencia 11.27%, con crédito de L500,000 a 84 meses plazo. *Meses de gracia de capital aplica para fondos propios. **Aplican condiciones.

CARTA EDITORIAL

ALL YOU NEED IS LOVE!

ebrero celebra el mes del amor y la amistad, y Cromos abraza estos conceptos, explorando las diversas formas en que se manifiestan en diferentes ámbitos de la sociedad. Desde historias inspiradoras de amor romántico hasta narrativas sobre amistades inquebrantables.

Con mucho amor y empeño quisimos presentarte estos sentimientos en todas sus presentaciones, en nuestra portada conoce a Lexa y Bernice Creamer, su pasión y amor por lo que hacen y las han llevado al éxito, conoce su historia en nuestra entrevista y cómo su amistad las convirtió en socias hoy en día.

Miriam Torres y Fey Ponce

Esta edición contiene un especial sobre el cuidado personal y el bienestar emocional, ya que febrero también puede ser un momento para reflexionar sobre nuestras metas y prioridades para el año. Consejos sobre cómo mantener una salud mental positiva y cómo cultivar relaciones saludables. Este mes te dejamos todas las tendencias de moda y belleza de esta temporada, y con ellas una invitada especial con tips que no pueden faltarte este Valentines day. Por último pero no menos importante encontrarás recetas desde el corazón de Avec Bakery. Al igual que las bodas y los eventos más exclusivos de este mes. “Cuando todo lo demás se ha ido, el amor sostiene”-Bell Hooks Qué disfrutes esta edición cargada de amor…. Con cariño, Fey y Miriam

VOLUMEN XXV-II FEBRERO 2024 PORTADA: BERNICE Y LEXA CREAMER VESTUARIO: ANATOMIKOS & DALILA JOYAS: SOFIA SOFIA JEWELRY FOTOGRAFÍA: SAÚL LARIOS STYLING: LUCIANA MORAZÁN HAIR AND MAKEUP : BERNICE Y LEXA CREAMER

Febrero 2024

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ES UNA REVISTA MENSUAL PUBLICADA POR E-Com EDIFICIO TORRELIBERTAD, COLONIA FLORENCIA SUR, BULEVAR SUYAPA, TEGUCIGALPA, M.D.C. HONDURAS. C.A. TEGUCIGALPA TELS: (504) 2239-8058 / 2239-4350, 2239-3916 / 2239-4306 FAX: (504) 2239-7008 SAN PEDRO SULA TELS: (504) 2557-1585 / 2557-1412 © DERECHOS RESERVADOS PROHIBIDA SU REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL SIN EL CONSENTIMIENTO PREVIO DE E-COM

TRANSFORMANDO VIDAS CONCRETIZANDO SUEÑOS HONDURAS C.A. SPS. TORRE NUEVOS HORIZONTES BUSINESS CENTER, PISO#18,SUCURSAL: PLAZA SEVILLA 9522-4855/9696-7214 IG: @DRDAVIDLINARES w w w.cromos.hn Febrero 2024

PEACH

TENDENCIAS

REVOLVE

FUZZ

En la industria del diseño y la moda, cada año trae consigo una paleta única y fascinante que influye en las tendencias y en la manera en que percibimos el mundo que nos rodea. Para este año, un tono cálido y evocador será el protagonista indiscutible en el mundo del color: el encantador “Peach Fuzz”. Este matiz suave y delicado se ha ganado su lugar como el color del año, desbordando personalidad y elegancia.

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ALEXIS

TENDENCIAS

BALMAIN ALAIA

UGG

CHANEL

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TENDENCIAS

BOWS

EVERYWHERE Los lazos, ya sean delicadamente atados al cuello, en la cintura o adornando el cabello, son la clave para elevar instantáneamente el nivel de sofisticación de cualquier look. Estos pequeños detalles no solo hablan de elegancia, sino que también añaden un toque juguetón que captura la esencia de la coquetería o el estilo “coquette”

VALENTINO

Así que, la próxima vez que desees inyectar un toque de coquetería a tu estilo, no subestimes el poder de un elegante lazo.

YVONNES

JIMMY CHOO

MACH&MACH GANNI 8

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TENDENCIAS

SELF PORTRAIT

JENNIFER BEHR

VALENTINO

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7 onz

HACIENDA (2) w w w.cromos.hn

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TENDENCIAS

NODALETO

MARY JANES El estilo de zapato en tendencia esta temporada Lo que hace que los Mary Janes sean una elección insuperable en la moda contemporánea es su versatilidad. Desde la pasarela hasta la vida diaria, estos zapatos se han convertido en un lienzo para la expresión personal. Ya sea con tacón alto para una estampa elegante y femenina, o con suela plana para un toque más casual, los Mary Janes se adaptan a cada ocasión.

LOUBOUTIN

AEYDE

GIANVITO ROSSI

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REVOLVE

BACKLESS

TENDENCIAS

Esta temporada, las prendas que dejan la espalda al descubierto se han convertido en el secreto mejor guardado para quienes desean destacar sin decir una palabra. Desde diseños minimalistas que ofrecen una sensualidad sutil hasta creaciones más elaboradas con detalles intrincados, la moda backless se adapta a diversos estilos y ocasiones. Es una invitación a explorar la moda desde un ángulo diferente, permitiendo que la espalda hable por sí sola.

REVOLVE

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SPECIAL GUEST FASHION

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SANDRA NOGUERA Este mes, el mundo de la moda se sumerge en un viaje fascinante que fusiona elementos clásicos y contemporáneos, dando vida a cuatro tendencias destacadas: Peach Fuzz, Bow, Backless y Mary Jane. Estas tendencias no solo marcan el pulso de la moda actual, sino que también ofrecen una variedad de opciones para que cada persona exprese su estilo de manera única.

LA TENDENCIA “PEACH FUZZ”

Es un homenaje a la suavidad y la calidez. Los tonos suaves y las texturas aterciopeladas se apoderan de las pasarelas y escaparates, añadiendo una dimensión acogedora a cualquier conjunto. Desde abrigos esponjosos hasta suéteres envolventes, el Peach Fuzz se presenta como una opción elegante y reconfortante para combatir el frío de la temporada.

LOS LAZOS O “BOWS”

Son más que un simple adorno este mes. Desde vestidos hasta accesorios, los lazos se imponen como un elemento de diseño clave. Aportan un toque juguetón y elegante a la moda contemporánea, permitiendo que la feminidad y la sofisticación se mezclen de manera armoniosa. Un lazo bien colocado puede transformar cualquier atuendo simple en una declaración de estilo.

TEDENCIA “BACKLESS”

La audacia se apodera de la escena con la tendencia “Backless” es decir en tops, blouses y vestidos. Esta moda reveladora muestra la espalda de manera sofisticada y sensual, equilibrando el juego entre lo sutil y lo llamativo. Vestidos de noche, blusas y jumpsuits adoptan cortes estratégicos que realzan la belleza de la espalda, creando un impacto visual impresionante.

de los Mary Jane, hay una tendencia para cada gusto y ocasión. En conclusión, este mes nos invita a experimentar, mezclar y combinar, permitiéndonos expresar nuestra individualidad a través de la moda. Que cada prenda sea una obra de arte y cada elección de estilo cuente una historia única en el fascinante lienzo de la moda contemporánea. ¡A disfrutar del viaje creativo de la moda!

LOS ZAPATOS “MARY JANE”

Resurgen con un encanto nostálgico. Las correas distintivas y los detalles femeninos de estos clásicos se reinventan para adaptarse a la estética moderna. Desde tacones hasta zapatillas, los Mary Jane ofrecen una opción versátil que añade un toque retro a cualquier conjunto contemporáneo. En este mes de la moda, las tendencias de Peach Fuzz, Bow, Backless y Mary Jane convergen para formar una paleta rica y diversa. Es el momento de explorar estas opciones y personalizarlas según tu propio estilo. Ya sea que busques abrazar la suavidad, jugar con la feminidad de los lazos, atreverte con lo revelador del Backless o revivir la nostalgia

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BELLEZA

LÁSER FOTONA 16

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LÁSER FOTONA

El láser de Fotona es un proceso no quirúrgico que permite tratar la piel desde las capas más superficiales a las más profundas. Es el líder del mercado dentro de la tecnología láser, y en especial, en el mundo de la estética.

¿QUÉ HACE EL LÁSER FOTONA? El nuevo láser de Fotona es el único

del mercado que trabaja con dos longitudes de onda láser. Esto permite llegar hasta las zonas más profundas de la piel, de este modo regenera no solo la parte más externa y visual, sino también aquellas capas que forman la base y necesitan ser especialmente tratadas. Gracias a ello, el resultado es más intenso y, también, más duradero.

¿QUÉ TRATAMIENTOS SE REALIZAN CON EL LÁSER FOTONA?

Gracias a sus infinitas ventajas y eficacia, son innumerables los tratamientos que se pueden realizar con esta técnica, sin embargo, los más destacados, y buscados por la mayoría de pacientes, son: • Lifting sin cirugía.

No existe una restricción, en cuanto a la edad, para someterse a un tratamiento láser de Fotona. De hecho, el cuidado de nuestra piel es vital en cualquier época de nuestra vida. De este modo estaremos previniendo futuras enfermedades que pueden resultar peligrosas.

• Rejuvenecimiento facial. • Reducción de arrugas. • Eliminación de la flacidez. • Acaba con las manchas y las cicatrices del acné. • Regenera la piel y la hidrata.

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SPECIAL GUEST BELLEZA FASHION

TIPS ANTES

Y DESPUÉS DE UN TRATAMIENTO CON LÁSER FOTONA DRA. ELVIA

SANTOS DERMATOLOGÍA LÁSER Y MEDICINA ESTÉTICA

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DRA. ELVIA SANTOS

ANTES • Planifique su sesión laser con anticipación. • Hidratación previa de la piel por 48 horas. • Informar al médico si está tomando algún tipo de medicación. • Evitar exposición solar 24 horas antes de su sesión láser . • Evitar la aplicación de cremas, lociones o cualquier líquido en la piel el día que se realizará el procedimiento láser.

láser formará células nuevas de colágeno. • Evitar actividad física extenuante, saunas y piscina durante las primeras 48 horas de haberse realizado el tratamiento. • Evitar el uso de cosméticos y exposición directa al sol durante las primeras 24 horas. • En el Rejuvenecimiento Fotona 4D se recomienda 4 sesiones en el año para mejores resultados y luego un mantenimiento anual. TODOS LOS PROCEDIMIENTOS CON LÁSER FOTONA SP DYNAMIS SON MUY SEGUROS.

NO REQUIEREN NINGÚN TIPO DE INCAPACIDAD.

DESPUÉS • Utilizar bloqueador solar mayor a 30 FPS 3 veces al día. • Hidratar muy bien la piel una vez realizado el tratamiento con una frecuencia de 3 a 4 veces al día por las primeras 72 horas continuas. • En el caso de depilación, rasurar la zona a tratar 24 horas antes de su tratamiento. • Al realizarse tratamiento láser para várices y arañas vasculares se sugiere realizarse ultrasonido Doppler previo al procedimiento. • En el caso de rosácea, acné, evitar exfoliarse la piel ya que el w w w.cromos.hn

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VANITY SECRETS

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JOANA BANDY Mi colaboración con Euphorie da vida a Form, más que una colección, es una oda a la transformación personal. Desde los sueños más ambiciosos hasta las múltiples versiones de vos misma, cada pieza simboliza la capacidad de evolución y adaptación que llevamos dentro. Personalmente, todas las piezas de esta colección me encantan, pero estas son mis top five picks:

HELMI KARNA Esta pieza me fascina por su diseño, pero sobre todo por lo que transmite, inspirado en la evolución y versatilidad. Creo firmemente que en esta vida venimos a ser muchas cosas, no a seguir líneas rectas.

Inspirado en el “backbone”. Las mujeres somos el pilar de la sociedad y la familia, y esta pieza lo refleja a la perfección. Con más de 10 formas de usarlo, es mi go-to para cualquier ocasión. Representa esa versatilidad que todas tenemos para evolucionar constantemente y lo adaptables que somos. Lo mejor de la pieza: puedes llevarla tanto por enfrente como por la espalda para crear un outfit único. Con nuestros ear cuffs, buscamos lograr un estilo elevado que también se ajuste para el día a día. La versatilidad de estos accesorios permite una transición sin esfuerzo, pasando de un look elegante a uno casual en un instante.

DRACO

Este ear cuff, uno de nuestros best sellers, es una de las piezas que más me identifica. Inspirado en mi constelación favorita, buscamos agregar un toque mágico y personal a esta colección, y lo logramos con esta pieza única.

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VANITY SECRETS

SERPENT

Este earcuff se inspira en la serpiente, simbolizando la transformación y renovación. Al igual que una serpiente muda su piel, esta pieza representa la capacidad de cambiar y adaptarse en diferentes ámbitos.

CLEO

Este choker está diseñado para elevar instantáneamente tu estilo. Cuando quiero agregar un toque distintivo a un outfit, Cleo es mi go-to.

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PORTADA

BERNICEYLEXA CREAMER

UNA HERMANDAD QUE INSPIRA SALUD, BIENESTAR Y AMOR PRODUCCIÓN: Fey Ponce & Miriam Torres / FOTOGRAFÍA: Saúl Larios / VESTUARIO: Anatomikos & Dalila STYLING: Luciana Morazán / JOYERÍA: Sofia Sofia Jewelry 24

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¿QUIÉN ES BERNICE?

Me siento bien identificada con la palabra “superhumano”. He desarrollado una mentalidad que puedo hacer todo lo que me proponga, y a través de retos y desafíos que he logrado me lo he demostrado y gracias a eso he construido una alta confianza en mí misma y desarrollado alto empoderamiento personal. Para llegar a hacer algo WOW, debes poder confiar en vos mismo y creer en tus capacidades. Cada día aspiro a ser mi versión más fuerte, feliz, amable y positiva. Y lo práctico al hacer mis deberes del dia a dia; mientras entreno en el gimnasio, conviviendo con personas que visitan Comvida, y contagiando a los que me rodean con mi positivismo y mentalidad “baddie”. Desde chiquita mi mamá me decía “sos luz en la oscuridad” y desde entonces, eso es lo que aspiro a ser todos los días. Mi propósito en esta vida es convertirme en quien Dios me creó a ser y pienso que la mejor forma de cumplir mi propósito es ser feliz, y lo que más feliz me hace es motivar a los demás a ser su mejor versión, tratar de ser mejor todos los días y hacer todo lo que haga con amor.

¿QUIEN ES LEXA?

Una mujer independiente, con muchísima confianza en sí misma y en todo lo que soy capaz de alcanzar una mujer fuerte, creyente que todas las cosas difíciles son parte de la preparación para la mujer que quiero ser y que sin ello no podré llegar a ser esa versión. Una mujer trabajadora, me siento “mi mejor versión” cuando mi dia esta lleno de cosas por hacer que impulsan mi vida y a mis proyectos.

una amiga que genuinamente le hace feliz que las personas a mi alrededor alcancen la mejor versión de ellas/ellos mismos; ya sea en su vida profesional, o en su vida personal (salud, ejercicio, confianza en sí mismos y en sus potenciales) una persona con prioridades claras y entregada a ellas. Y una mujer con un sueño eterno de ser una mujer de negocios en

un mundo/país con tanto líder masculino.

¿CÓMO ES SU RELACIÓN SIENDO HERMANAS, AMIGAS Y AHORA SOCIAS?

Cuando estábamos chiquitas y nos peleabamos, recuerdo que mi papá nos decía “one day you’ll realize that each one of you is the w w w.cromos.hn

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PORTADA most important person in the other one’s life”. Vivir juntas en la universidad fue clave para desarrollar nuestra relación como hermanas; vivimos juntas casi 5 años en Houston, y aprendimos a ser independientes en todo lo que hacíamos pero que al final del día recurrimos una a la otra antes que en alguien más. Ahora, cada una juega un rol bastante diferente en la vida de la otra (el cual es un reflejo de lo diferentes que somos/diferentes personalidades y como cada una le da valor a la vida de la otra). Muchas veces bromeamos que uno de los trabajos full-time de Lexa es ser la ‘manager’ y apoyar a Bernice en sus diferentes proyectos. Bernice confía bastante en mi opinión profesional y siempre recurre a ello y claro que no hay ninguna persona que le importe ver a Bernice triunfar más que a mi. Con Comvida descubrimos que somos el equipo perfecto para este negocio; Bernice es una apasionada del lado creativo y del lado culinario de Comvida y esas áreas en específico son las que Lexa menos disfruta, y el enfoque de Lexa es en todo lo otro que realmente ‘no se ve’ pero que es crucial para que un emprendimiento sea exitoso; el lado empresarial.

¿CUÁL ES SU PRINCIPAL PROPÓSITO AL TRABAJAR EN EL ÁMBITO DE LA SALUD?

La salud es todo. Lastimosamente en nuestro país seguimos con la mentalidad de que si comes saludable, estas a “dieta”. Ser saludable es mucho más que comer bien y hacer ejercicio para 26

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estar en tu peso ideal. Todos comienzan por ahí, empiezan su wellness journey por que quieren cambios físicos, y en el proceso se dan cuenta de lo poderoso que es cuidarte y el gran impacto que tiene en tu bienestar. Mejora tu forma de pensar, tu salud mental, aprendes a cuidarte y verte con otros ojos, adoptas valores cruciales de vida, empiezas a mejorar en las otras áreas de

tu vida. Nuestro propósito es contagiar esto, que muchas más personas lo experimenten y sean testigos que cuidar de tu salud es lo mejor que podes hacer para vos y para las personas que te rodean. Y que poco a poco llegué a entender que comer saludable es lo normal y un hack para resolver tantos problemas; estrés, ansiedad, confianza en sí mismo, problemas con tu salud, etc.

PORTADA

CUÉNTENOS UN POCO DE SU NUEVO EMPRENDIMIENTO COMVIDA

Unos meses antes, ambas habíamos cumplido el 75-Hard Day Challenge; un challenge largo, retador, que te cambia la vida. El aspecto de ello especifico a Comvida era el aspecto de la dieta; ya que todos somos diferentes y tenemos cuerpos y goals distintos, el challenge te deje elegir tu dieta (siempre tomando en consideración que no podes tener cheat meals, no podes comer azúcar (procesada), ni alcohol y tiene que ser una dieta que sea un challenge para vos). Ambas nos fuimos al extremo jaja y decidimos no comer comida procesada por 75 días. Durante el challenge nos dimos cuenta que era imposible seguir el challenge si no comíamos comida de nuestra casa siempre; tuvimos varias malas experiencias donde la comida en restaurantes siempre traía ingredientes que no podíamos comer, no nos sentíamos con confianza de que la comida estaba preparada de la manera que nos decían que estaba preparada, y realmente era agotarte ir a un restaurante ya que sentiamos que estabamos pidiendo mucho, cuando en realidad mantener al cliente feliz debería de ser la prioridad. Gracias al challenge nos dimos cuenta de que Tegucigalpa necesitaba un lugar como Comvida. El 5 de agosto, 2023 veo que acaban de terminar los kiosks nuevos en Lomas Club Deportivo y le mandó a Bernice una foto y le digo “un smoothie stand”, se lo mande a ella con la intención de comunicar

la idea de que ese sería el lugar perfecto para un smoothie bar y con un poco de intención de que deberíamos de ser nosotras las que desarrollarán este proyecto (el miedo de toda persona que quiere ser un emprendedor). El 5 de agosto se sembró la semillita en nuestras mentes y entre esa fecha y el 3 de noviembre nos enfocamos en crear Comvida; nos dimos cuenta que al abrir Comvida íbamos a estar alcanzando el sueño que cada una tenía de ser una emprendedora y que si no tomábamos ese paso no podíamos seguir diciendo que alcanzar ese sueño era de suficiente importancia para nosotras. Estábamos claras en nuestro enfoque: Comida real; con ingredientes reales y de calidad, sin extras innecesarios • Un producto rico; con buen sabor • Un producto innovador • La mejor atención al cliente de Tegucigalpa • Apoyo a lo local • Una marca que no solo te vende comida saludable, sino una marca que tiene como enfoque el bienestar y la salud (no solo el lado de la comida; por eso hosteamos workouts), el crecimiento personal, y la revolución de una industria. Decidimos comenzar con superfood smoothies y acai bowls (un producto que no estaba disponible en Tegucigalpa y que la gente sentía que tenía que viajar para poder disfrutar de uno). Gracias a Dios nos ha ido increíble, hemos tenido una experiencia increíble con nuestra gente de

Tegus, y poco a poco hemos ido construyendo nuestra comunidad de “Comvida lovers”. Estamos tan emocionadas por todo lo que tenemos en mente y siempre nos gusta agradecerles a todos por su apoyo.

¿DE DONDE NACE EL NOMBRE COMVIDA?

Nuestra idea con Comvida y nuestros proyectos dentro de esta industria siempre a sido ofrecer un producto con ingredientes reales, saludable, sin aditivos que realmente no le ofrecen nada positivo a tu cuerpo, pero que al mismo tiempo deje a un lado el estigma de que “si es saludable, no sabe rico”. Aún más importante, por medio del uso de estos ingredientes en específico era importante para nosotras demostrar que ‘comer ingredientes reales te da vida: te da energía, te mejora tu estado de ánimo, te cura’, por ende incluir la palabra ‘vida’ o algo relacionado a ello era lo más importante para realmente diferenciarnos de lo que ya está disponible en la industria y ver este estilo de vida con mas propósito.

¿A QUÉ TE DEDICAS ACTUALMENTE? BERNICE:

Yo me gradué de Hotelería y Turismo en la Universidad de Houston, regresé a Honduras sin una idea concreta de cuál sería mi siguiente paso. Mientras decidía, me metí al mundo del fitness y me certifique como fitness coach. Actualmente tengo mi programa personalizado de entrenamientos, w w w.cromos.hn

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PORTADA que va de la mano con mi carrera como fitness influencer en las redes, al igual que va muy de la mano con todo nuestro proyecto de Comvida.

LEXA:

Salí de la universidad con la idea de eficientizar y enfocarme en varios proyectos familiares donde podía hacer un cambio; la mayoría de ellos en la industria de bienes e inmuebles en Honduras y en Houston, TX. Aunque disfruto mucho darle ese giro a negocios ya establecidos, mi sueño siempre ha sido ser una entrepreneur y crear algo por mi

misma. Ahora sigo manejando esos proyectos pero mi enfoque es Comvida y nuevos proyectos personales.

¿CUÁL ES SU MENTALIDAD HACIA EL ÁMBITO DE LOS NEGOCIOS? LEXA:

Crecimos en una familia super emprendedora. Mi papá es un emprendedor nato. El nació y creció en Missouri, USA y vino a Centroamérica a sus 30 años; vio el potencial que había en Honduras y decidió establecerse

en Tegucigalpa y fundó dos empresas de nutrición vegetal. Y aunque esa industria siempre fue su pasión, siempre estaba planeando un proyecto nuevo. Al irme a la universidad decidí aplicar al programa #1 de entrepreneurship en los estados; The Wolf Center for Entrepreneurship en University of Houston y allí recibí la mejor educación para prepararme para ser una emprendedora. Pero algo que me di cuenta antes de empezar Comvida fue que

“NO TE CONVIERTES EN EMPRESARIO PORQUE QUIERES SERLO, TE CONVIERTES EN EMPRESARIO CUANDO ESTÁS PREPARADO PARA SERLO”. Tener tu propio negocio le da un propósito diferente en la vida; estás creciendo diariamente un proyecto tuyo. Un negocio juega un rol tan especial en vos; Crecimiento diario. Challenges nuevos cada día. La oportunidad de cambiarle la vida a tu equipo. La satisfacción de hacerle mejor el día a tus clientes. Una oportunidad de enfocarte en vos y en la huella estas dejando, no en lo que los demás están haciendo o el impacto que están generando (todos estamos on different paths)

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PORTADA

PODRÍAS COMPARTIR ALGUNA ANÉCDOTA PARTICULAR QUE DESTAQUE LA IMPORTANCIA Y COMPLEJIDAD DE CREAR UN NEGOCIO A CORTA EDAD?

En realidad, tenemos una responsabilidad gigantesca con la salud de nuestros clientes, que de por sí ya es un tema de bastante cuidado. Ser una marca con 0 ingredientes agregados y 100% ingredientes reales no es fácil, si lo fuera hubiera más opciones así en el mercado.

¿CUÁNDO Y CÓMO COMENZARON SU VIDA EN LOS HÁBITOS SALUDABLES?

Hemos llevado una vida bastante activa, ambas jugábamos deportes desde que estábamos en la escuela. Al graduarnos y mudarnos a Houston, durante nuestros primeros años en la universidad, las dos pasamos por ”freshmen 15” salimos bastante y comimos demasiado. Yo siempre pienso que es necesario pasar por esa etapa de desbalance, porque gracias a eso, encontramos lo que es el balance perfecto. Siento que se fue dando con el tiempo, creció un interés en nosotras de cuidarnos más y eso vino de la iniciativa propia de querer ser mejor.

¿QUE CREEN QUE LA GENTE NO SABE AÚN DE USTEDES, Y LES GUSTARÍA QUE CONOCIERAN?

Que nuestra idea con Comvida Que

nuestra idea con Comvida no es solo tener un health bar, nuestro objetivo es crear una comunidad de personas con el mismo objetivo que es vivir una vida feliz y saludable. Y qué mejor que hacerlo en conjunto a través de alimentos saludables que a la vez son deliciosos, workouts intensos, y eventos donde podamos convivir con personas que están detrás de ese mismo objetivo. Genuinamente nos interesa que alcances tu mejor versión y poder disfrutar del proceso juntos.

hace feliz • Lee y escucha libros y podcasts de crecimiento personal • Tomate tu “tiempo para vos” en serio • Siempre tener algo en tu semana que te emocione y que estés esperando con ansias. • Tratar de incorporar mini hábitos saludables a tu día a día, los pequeños hábitos suman. • Comprar ropa de gym que me emocione ponerme para ir con la mejor actitud al gym. • Ir a un masaje relajante cuando se lo merezco.

CUÉNTENOS ALGUNOS TIPS O RUTINAS QUE LES AYUDE A SIEMPRE VERSE Y SENTIRSE ¿CUÁL ES UN CONSEJO QUE LE DARÍAS A LA JUVENTUD BIEN QUE SUELE OBSESIONARSE LEXA: • Separar ese tiempo en la DE UNA MANERA NEGATIVA mañana para poder hacer un CON LAS DIETAS Y EL EJERCIbuen workout, al aire libre, con CIO? un poco de preworkout para sentir mayor energía. • Hacerme un facial • Hacerme las uñas • Ir por un café a algún coffee shop bonito • Ir por lo que sea que este craving en el momento; generalmente una chilenita • Maquillarse natural, entre menos, mejor me siento • Vestirme cómoda y eso siempre significa andar unos jeans, casual t-shirt, sneakers • Hacer un to-do de todo lo que tengo pendiente y sentir que mi dia esta organizado • Pasar el quality time con personas que me hacen feliz.

BERNICE:

• Invertir tiempo en lo que te

Buscar formas de disfrutar el proceso es la mejor manera para llegar a cumplir tus metas fitness. La clave está en crear hábitos que podamos sostener y seguir como un estilo de vida, y no solo para un viaje o una fecha importante. Tienes que aprender a encontrar el balance, a ser paciente y no ser muy duro con vos mismo en el proceso. Acordate que tu cuerpo te va a tratar exactamente como vos lo tratas a él, cuídate y sé consistente, el progreso se va a ir dando! Todo lo bueno requiere esfuerzo.

UNA RECETA “GO-TO” FÁCIL Y SALUDABLE QUE QUISIERAN COMPARTIR CON QUIENES ESTÁN COMENZANDO EL w w w.cromos.hn

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PORTADA

CAMINO DEL FITNESS.

Te voy a compartir mi desayuno que es delicioso, fácil de hacer y alto en proteína. Licuar 4 claras de huevo, 1 banano y 1 ⁄ 2 taza de avena en la licuadora, spray un poco aceite de coco en la waflera y dejar el waffle haciendo por aprox 3 minutos. Servir con yogurt griego, mantequilla de maní y miel de abeja. DELI.

TRES PALABRAS QUE LAS IDENTIFICAN

Comvida es: “Lo mejor de dos” “El equipo perfecto” también

¿QUE PODRÍAN CONTARNOS ADICIONAL, QUE QUISIERAS TRANSMITIR A LA AUDIENCIA CON RESPECTO AL MÁXIMO CUIDADO PERSONAL Y BIENESTAR?

En el momento en el que te enfocas en vos mismo todo cambia y empiezas a atraer las cosas correctas para tu vida. Para nosotras incorporar ‘challenges’ en nuestra vida a sido un game-changer. Sométete a cosas que no queres hacer; incrementa tu amor propio, te revela por sí mismo lo poderosa que es la disciplina, hay estudios científicos que provee que tu cerebro funciona mejor cuando lo sometes a cosas que no queres hacer, etc.

¿HAN TENIDO ALGUNA DIFICULTAD TRABAJANDO JUNTAS? 30

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PORTADA Ser socias no es siempre fácil, especialmente durante esos días que estamos cansadas y hemos estado trabajando todo el día en Comvida. La confianza que nos tenemos como hermanas nos ha dado la apertura para ser más directas sobre el desempeño de cada una (el cual no siempre es algo positivo jaja), pero algo que hemos incorporado que nos funciona es tener nuestros roles y responsabilidades bien definidos para que cada una se haga responsable por no fallarle a Comvida y a la otra.

BERNICE:

¿CUÁL ES SU MENTALIDAD CON RESPECTO AL AMOR Y LAS RELACIONES DE PAREJA? LEXA:

¿QUE ES ALGO QUE HAN APRENDIDO EN SUS RELACIONES PASADAS? LEXA:

Soy creyente de que podes tener muchas aspiraciones en tu vida, pero que si no estás con la persona correcta no vas a poder alcanzar todas esas metas de la misma manera; me encanta ver las relaciones como un equipo. Creo que la persona indicada no llega a tu vida cuando vos la queres o cuando pensas que es el mejor momento, sino cuando estás lista para recibirla. Por ende, también soy creyente que hay etapas en tu vida donde estar soltera es necesario; un tiempo para enfocarte en vos misma, para conocerte mejor y alcanzar tu mejor versión, para después atraer lo mejor (y esto siempre pasa!!) Siempre he creído que recibís lo que sos y que si queres un ‘high-value’ man, tenes que ser una persona ‘high-value’ women, y vice versa.

Las relaciones ofrecen una forma única de apoyo emocional, que es crucial para la salud mental. A nuestra edad (tengo 24 años), necesitamos enfocarnos y dedicarle tiempo a las cosas que nos aporten y ayuden a construir la vida que queremos tener. Para todo hay tiempo en esta vida. Y si todavía no ha llegado el tiempo de conocer a esa persona, pues toca seguir enfocándote en vos, para cuando llegue, estar lista y saber que al encontrar a esa persona será una bendición.

Con cada relación aprendes muchísimo de lo que te hace feliz y aún más importante, lo aspectos que no quieres en tu vida. Pero lo más importante que he aprendido en mis relaciones pasadas es: Hay personas que están en tu vida para cumplir un propósito y por un tiempo en específico y hay que aprender a entender eso y a aceptar que alguien que no sigue en tu vida es porque simple y sencillamente no estaba puesta en tu vida para serlo. No hay mayor acto de amor propio que tomar la decisión (que en sí nunca es fácil) de dejar una relación donde las cosas no están mal, pero donde sabes que pudieran estar mucho mejor y no lo están. Nunca conformarse (en todo aspecto) es el mayor acto de amor propio en mi opinión.

BERNICE:

Para todo o aprendes o creces. Todas mis experiencias pasadas me han ayudado a conocerme mejor, saber que es lo que quiero y que es lo que definitivamente no quiero, he aprendido a no tratar de cambiar quien soy por alguien más, me di cuenta que soy única y ese es mi atributo más grande, no hay nadie como yo jajaj.

¿DONDE SE VEN EN 5 AÑOS?

Con varios kioskos de Comvida Walrededor de la ciudad, y expandiendo la marca en sí a proyectos más grandes. No planeamos ser uno más de la industria, sino cambiar la industria en sí y como se percibe actualmente. Expandir nuestro rol y que no solo tenga influencia en la industria de la comida saludable, queremos ser un ejemplo para personas que aspiran a ser emprendedores, un ejemplo y una guía para las mujeres que quieren encontrar su mejor versión/alcanzar nuevos goals, en fin, “queremos cambiar la vida de las personas” (el motto de The Wolff Center for Entrepreneurship).

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SU FRASE FAVORITA PARA ESTE VALENTINES DAY LEXA:

Enfócate en vos mismo que todo el resto va fluir.

BERNICE:

Hace todo lo que haces desde el amor.

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VALENTINE’S SPECIAL

TESTDE

COMPATIBILIDAD

Descubre la armonía en tu relación respondiendo a este test de compatibilidad. Recuerda, la verdadera conexión va más allá de las respuestas, pero ¡diviértete explorando la afinidad en diferentes aspectos de la vida!

PREGUNTAS:

¿CÓMO TE SIENTES ACERCA DE LAS METAS A LARGO PLAZO? • a) Prefiero vivir el momento y disfrutar de la vida. • b) Me gusta planificar y construir un futuro estable juntos. • c) Disfruto explorando nuevas oportunidades y desafíos. • d) Estoy centrado en establecer una vida familiar sólida.

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EN UNA DISCUSIÓN, ¿CUÁL ES TU ENFOQUE PRINCIPAL?

¿CÓMO TE GUSTA PASAR UN FIN DE SEMANA TÍPICO?

• a) Resolverlo rápidamente y seguir adelante. • b) Tomarme el tiempo para entender las perspectivas de ambos. • c) Buscar soluciones creativas y divertidas. • d) Asegurarme de que ambos estemos emocionalmente bien.

• a) Explorando nuevas experiencias o lugares. • b) Relajándonos en casa y disfrutando de la tranquilidad. • c) Participando en actividades sociales y divertidas. • d) Pasando tiempo de calidad juntos y conectando emocionalmente.

TEST DE COMPATIBILIDAD

TU PAREJA TIENE UN DÍA DIFÍCIL. ¿CÓMO REACCIONAS? • a) Intento animarla y hacerla reír. • b) Le ofrezco mi apoyo y escucho activamente. • c) Planeo algo divertido para levantarle el ánimo. • d) Hago todo lo posible para crear un ambiente acogedor y cómodo.

¿QUÉ IMPORTANCIA LE DAS A LA INDEPENDENCIA EN LA RELACIÓN? • a) Valorizo mi libertad e independencia. • b) Creo en la importancia de tener tiempo para uno mismo, pero también tiempo juntos. • c) Disfruto de la independencia pero también de compartir experiencias.

• d) La independencia es crucial, pero siempre priorizo la conexión emocional.

¿CÓMO MANEJAS LAS DIFERENCIAS DE OPINIÓN EN LA RELACIÓN?

• a) Busco compromisos rápidos. • b) Tomo el tiempo necesario para entender las perspectivas opuestas. • c) Busco soluciones creativas que beneficien a ambos. • d) Priorizo la comunicación abierta y la comprensión mutua.

EN TÉRMINOS DE AVENTURA, ¿CÓMO TE DESCRIBIRÍAS?

• c) Me encanta explorar nuevas ideas y desafíos. • d) Encuentro aventura en la profundidad de nuestras conexiones emocionales.

RESULTADOS: • Mayoría de respuestas a): Espíritus Libres. • Mayoría de respuestas b): Pareja Estable. • Mayoría de respuestas c): Aventureros Divertidos. • Mayoría de respuestas d): Conexión Emocional.

• a) Siempre en busca de nuevas experiencias y emociones. • b) Disfruto de la rutina, pero con toques de novedad de vez en cuando.

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VALENTINE’S SPECIAL

TABLE SETTING FOR GALENTINE’S

San Valentín es una celebración especial que nos brinda la oportunidad perfecta para expresar nuestro amor y aprecio hacia nuestros seres queridos. Una forma encantadora de hacerlo es a través de una cena especial en casa, y la decoración de la mesa puede marcar la diferencia. Aquí te presentamos algunas ideas creativas para darle un toque especial a tu mesa en este día tan especial:

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TABLE SETTING FOR GALENTINE’S

TEMA DE COLORES: ROJO Y BLANCO

Incorpora los clásicos colores del Día de San Valentín, rojo y blanco, en tu decoración. Utiliza manteles y servilletas en estos tonos para crear una base vibrante y romántica.

VELAS Y LUCES TENUES

Crea una atmósfera íntima con velas y luces tenues. Coloca candelabros elegantes en el centro de la mesa y utiliza velas perfumadas para añadir un toque aromático a la velada.

FLORES FRESCAS O PÉTALOS DE ROSA

Las flores siempre son una opción clásica y romántica. Un arreglo floral en el centro de la mesa o pétalos de rosa esparcidos sobre la mesa pueden añadir un toque de frescura y belleza.

DETALLES PERSONALIZADOS

Crea una atmósfera íntima con velas y luces tenues. Coloca candelabros elegantes en el centro de la mesa y utiliza velas perfumadas para añadir un toque aromático a la velada.

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SPECIAL GUEST

VALENTINE’S DAY TABLESCAPE ESSENTIALS LOURDES VALLADARES @ACOVAHOME

Para este día del amor y la amistad te queremos mostrar piezas esenciales que no deben de faltar en tu mesa para servir y decorar. Recuerda que los mejores momentos se crean alrededor de la mesa, asi que haz sentir a cada uno de tus invitados especial.

MANTEL / INDIVIDUALES 38

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Una de las piezas esenciales que predominan a la hora de poner la mesa son los manteles, ya que estos aparte de vestir la mesa, la cubre y protege de cualquier accidente. El mantel puede ser de un solo fondo o con estampados, lo importante es que al realizar todo el montaje todas las piezas combinen entre sí, y de esta manera haya una armonía visual con todas las demás piezas. Lo mismo pasa con los individuales, si sos una persona que no utiliza manteles te

recomendamos los individuales ya sea de un estampado o alguna fibra natural para brindar calidez en tu mesa.

VAJILLA La vajilla aparte de ser una pieza muy

importante ya que es donde se sirven los alimentos, tambien atrae la vista de los invitados. Es esencial tener siempre en casa una vajilla blanca, con ella podemos realizar muchas combinaciones. Cabe recalcar, que la vajilla blanca tambien se destaca

VALENTINE’S DAY TABLESCAPE ESSENTIALS por brindar elegancia a la mesa sin importar lo formal o informal que sea la ocasión. También una linda vajilla con figuras hace la diferencia cuando la decoración de la mesa es sencilla, pues la vajilla suele ser el protagonista de la mesa.

esencial a la mesa y lo más importante es saber cuál es la copa o el vaso correcto para cada ocasión como también la ubicación que tiene cada una. Hoy en día, se utiliza mucha cristalería de color para darle vida a la mesa. Te invito a ser creativo a la hora de poner la mesa!

SERVILLETAS Y SERVILLETERO

CUBERTERÍA ¿A quién no le gusta comer bonito?

Hasta un juego de cubiertos en una mesa hace la diferencia. Cuando hablamos de cubertería nos referimos a las piezas que cada uno necesita para comer, pero también un lindo juego de cubiertos para servir no esta de más. La cubertería juega un papel muy importante a la hora de colocar la mesa, ya que aparte de ser muy funcional son una pieza elemental para crear una buena experiencia gastronomica.

JUEGO DE TÉ CRISTALERÍA La cristalería también son una pieza Estas piezas te sacan de apuro en

cualquier ocasión. Para una fecha como San Valentín en donde el amor y la amistad se destaca, no hay nada más bonito que compartir un momento especial con las personas que más queres junto con una taza de té o café. Normalmente los invitados antes o despues de la comida se toman una taza para disfrutar el momento.

Las servilletas definitivamente no pueden faltar ya que su uso es muy frecuente. A la hora de escoger las servilletas es importante tener en consideración la tela. El servilletero es más que una decoración que hará que tu mesa luzca más linda.

LAS FLORES

Si hay algo que NO puede faltar, son las flores en tu mesa. Realza en su totalidad el montaje de la mesa, haciendolo ver más elegante y natural. Las flores pueden ser colocadas como centro de mesa o incluso en cada puesto de cada invitado.

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TIPS VALENTINES’ SPECIAL

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TIPS ANA CARRASCO

NO SUSPENDAS EL EJERCICIO Por muy ocupado que estés busca un espacio en tu día para mantenerte activo.

PROGRAMA TUS

TIEMPOS DE COMIDA Si vas a celebrar en la cena, procura que tu desayuno y almuerzo sean saludables y un poco menos cargados de lo usual.

CONTROLA EL CONSUMO De alcohol, bebidas muy azucaradas y dulces.

TOMA LA MEJOR DECISIÓN

MODERA TUS PORCIONES

Identifica cuando estes saciado para evitar caer en excesos.

Si sales a comer, elige un plato balanceado, preparado con técnicas culinarias como a la plancha, al vapor, salteado, horneado etc. Evita alimentos fritos, empanizados o con mucha salsa.

RECORDATORIO Para tener una relación saludable

con la comida es necesario tener flexibilidad y darte tus gustos de vez en cuando. w w w.cromos.hn

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COACHING

EL AMOR PROPIO, LA BASE DE RELACIONES SALUDABLES

GISELLE DAVILA

En este mes de febrero, cuando celebramos el amor y la amistad, es un tiempo oportuno para reflexionar sobre qué tan saludables son nuestras relaciones afectivas. Por tanto, es un momento propicio para evaluar, comprender y enmendar, de ser necesario, pensamientos y comportamientos, que nos ayuden a generar relaciones saludables. Es importante estar conscientes que el primer paso que debemos dar para poder amar, es habernos aprendido a amar a nosotros mis42

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mos. Por tanto, partiendo de esta premisa y con el deseo de celebrar el amor en toda su plenitud, es que vale la pena preguntarnos hoy ¿En cuánto estoy estimando lo que soy y lo que valgo?, en otras palabras, debemos reflexionar sobre nuestra autoestima. Para vivir una vida emocionalmente sana, ya sea que vivamos solos o acompañados, la primera tarea empieza con nuestra autovaloración. Por lo que, en este punto es válido preguntarnos:

¿ME HONRO, RESPETO Y SOY FIEL A MÍ MISMO(A) AUNQUE DISGUSTE A OTROS?, ¿VALORO MIS LOGROS AUNQUE LOS DEMÁS NO LOS RECONOZCAN?, ¿COMPRENDO Y PERDONO MIS ERRORES?, ¿CUIDO MI CUERPO Y MI MENTE?

EL AMOR PROPIO, LA BASE DE RELACIONES SALUDABLES La correcta valoración hacia nosotros mismos comienza con nuestros correctos diálogos internos.

¿QUÉ VALOR ME ESTOY DANDO?, ¿QUÉ HISTORIAS ME ESTOY CONTANDO SOBRE MÍ MISMO(A)?

Solo cuando nos amamos y nos conocemos a nosotros mismo, somos capaces de amar en plenitud. Otro aspecto importante a tomar en cuenta es la conciencia de saber y entender:

todos cuando algo sale mal, es inflexible, asume la responsabilidad de todo, no se deja ver vulnerable, y tiene la razón en todo. Esta actitud genera rabia y frustración tanto en él como para con su entorno.

EL SALVADOR

Por tanto, es conveniente conocer :

y debe dejar de ser dependiente y buscar la aceptación de los demás, permitiendo que los otros sean los protagonistas de sus errores y soluciones.

LA VÍCTIMA

Debe ganar confianza en él mismo y no esperar a que otros le digan lo Soluciona los problemas y vida de que tiene que hacer. los demás sin que nadie se lo pida, buscando con ello la aceptación Es oportuno identificar el rol que de los demás. Cuando se vive la juegas en las diferentes relaciones vida desde este rol, se produce y situaciones de tu vida, ya que esta un desgaste emocional, ya que la consciencia te dará ciertas guías persona “El salvador” se preocupa para enmendar comportamientos excesivamente por los demás, aun que no están siendo efectivos. en perjuicio de su persona. Aprender a amarnos en la justa medida, y crear un equilibrio en nuestro Se queja constantemente y busca comportamiento es indispensable que otros resuelvan los problemas para tener relaciones saludables, ya y achaca sus errores a otros. Vivir que únicamente entonces podremos la vida desde este escenario es un celebrar y vivir el “amor” en toda su desacierto, ya que la persona no es plenitud. capaz de estar consciente de los factores que desencadenan consecuencias negativas a su vida y, por tanto, si no se asumen los errores, difícilmente se podrán mejorar.

¿QUIÉN ERES O CUÁL ES TU ROL DENTRO TUS LA VÍCTIMA RELACIONES? El “Triángulo Dramático” de Stephen Karpman, pone sobre la mesa la importancia de mantener un equilibrio en nuestra forma de comportarnos con los demás. Este Triángulo Dramático nos enseña los diferentes roles que las personas adaptamos en nuestras relaciones: El Perseguidor, El Salvador y La Víctima.

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EL PERSIGUIDOR EL SALVADOR En este rol, la persona culpabiliza a Debe hacerse cargo de su propia vida

LAS SOLUCIONES

¿DE QUÉ FORMA SE COMPORTA EL SER HUMANO EN CADA UNO DE ESTOS EL PERSIGUIDOR ROLES?, Y ¿CON CUÁL TE Debe retar a otros a que asuman responsabilidades y ser más IDENTIFICAS TÚ? flexible.

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COCINA

CUPIDS KITCHEN

BYAVEC

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COCINA CUPIDS KITCHEN BY AVEC

ROYAL

WITH CHEESE

INGREDIENTES 2 Croissants Supreme Avec 2 Rebanadas Queso Muenster 3 Rabanas de Tocino 2 Huevos 170g Carne Molida de Cerdo 30g Mantequilla Amarilla 30g Crema de Leche 1 cucharadita Salvia fresca 1 cucharadita Ajo en polvo 1 cucharadita Cebolla en polvo 1 cucharadita Hierbas Italianas Al gusto Sal Kosher Al gusto Pimienta Negra

PREPARACIÓN • Mezclar la carne molida con la salvia, ajo en polvo, cebolla en polvo, hierbas italianas y sazonar con sal y pimienta al gusto. Trabajar bien las especies en la carne molida y dividir en 2 porciones de 85 g / 3 oz cada una. • Cortar el tocino en mitades y sofreír hasta el termino deseado.Reservar la manteca del tocino. • En un tazón batir los huevos, sazonar con sal y pimienta al

gusto y agregar la crema de leche y una cucharada de la manteca de tocino reservada. • En un sartén de teflon, agregar la mantequilla amarilla y calentar a fuego medio/bajo. Al derretir la mantequilla agregar la mezcla de huevo y cocer hasta el termino deseado revolviendo constantemente y luego reservar. • Aplastar las porciones de carne molida en tortas tipo hamburguesa y cocer a la plancha. Al

voltear la carne colocar una rebanada de queso muenster sobre la torta y cocer hasta que se comienza a derretir el queso. • Mientras se cocinan las tortas de desayuno, cortar los croissant supreme en mitades horizontales tipo pan de hamburguesa. Tostar a la plancha. • Para servir, hacer un sandwich de torta de desayuno con queso derretido,huevo revuelto y tocino.

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COCINA INGREDIENTES

PIZZETTA

ALL‘ AMATRICIANA

200 g Masa de Pizza fresca 60 g Tocino rebanado 60 g Parmesano 115 g Queso mozzarella fresco o quesillo (picado) 1/3 tazaTomate Cherry 1 cucharada Pesto 1 cucharaditaAceite de Oliva Extra Virgen Al gusto Chile en Hojuela Al gusto Pimienta Negra Al gusto Sal Kosher

INGREDIENTES • Precalentar el horno a 200 C / 395 F. • Cortar los tomates cherry por la mitad y mezclar con el pesto y aceite de oliva extra virgen. Sazonar con sal, chile en hojuela y pimienta al gusto. • Estirar la masa de pizza a un diámetro de aproximadamente 30 cm / 12 in. • Con la mitad del queso, hacer un anillo en la orilla de la

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masa y envolver con la masa creando un borde de queso. Sellar bien, pero sin perforar la masa, el borde sobre la base. • Distribuir el resto del queso en el interior de la pizzetta. Rallar una capa uniforme de queso parmesano sobre la mozzarella o quesillo. • Colocar los tomates condimentados sobre los quesos y distribuir uniformemente. Repetir el proceso con el tocino rebanado.

• Hornear la pizzetta en una bandeja por 10 a 12 minutos o hasta que la masa y el tocino se hayan dorado y el queso este burbujeante. • Retirar la pizzetta de horno, colocar en un plato e inmediatamente rallar el resto del queso parmesano sobre el borde. Terminar con pimienta negra recién molida.

COCINA CUPIDS KITCHEN BY AVEC INGREDIENTES

6 Croissants Supreme Avec 1360 g Leche Entera 100g Maizena 230g Mantequilla Amarilla 100g Miel Maple 20g Extracto de Vainilla 540g Azucar 100g Pistacho Molido Hojas de Rosa comestible Al gusto

SUPREME

ROSA INGREDIENTES • Precalentar el horno a 200 C / 395 F. • Cortar los tomates cherry por la mitad y mezclar con el pesto y aceite de oliva extra virgen. Sazonar con sal, chile en hojuela y pimienta al gusto. • Estirar la masa de pizza a un diámetro de aproximadamente 30 cm / 12 in. • Con la mitad del queso, hacer un anillo en la orilla de la

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VALENTINE’S GIFT GUIDE MAGIE

GIORGIO ARMANI ACQUA DI GIO HOMME EAU DE PARFUM

MARC JACOBS EAU DE PARFUM PERFECT JEAN PAUL GAULTIER DIVINE

VALENTINE’S GIFT

GUIDE MAGIE

GIVENCHY L’INTERDIT EAU DE PARFUM

GIVENCHY

IRRESISTIBLE VERY FLORAL EAU DE PARFUM

LANCÔME LA VIE EST BELLE EAU DE PARFUM

CAROLINA HERRERA BAD BOY LE PARFUM EAU DE PARFUM

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VALENTINES GIFT GUIDE MAGIE

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VALENTINE’S GIFT GUIDE BURBERRY

VALENTINE’S GIFT GUIDE

¡BURBERRY GODDESS EN TU SHOPPING LIST!

“UNA FRAGANCIA QUE PERDURA TODO EL DÍA, PERFECTA PARA OCASIONES ESPECIALES O EL USO DIARIO. BURBERRY GODDESS ES LA ELECCIÓN PARA QUIENES BUSCAN DISTINCIÓN”.

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AINT MICHEL PARFUMS IKIGAI

VALENTINE’S GIFT GUIDE GIVENCHY

VALENTINE’S GIFT

GUIDE GIVENCHY

PRISME LIBRE BLUSH

PRISME LIBRE SKIN CARING GLOW

ROSE PERFECTO LIP BALM

IRRESISTIBLE VERY FLORAL PRISME LIBRE POLVOS SUELTOS 52

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A-VALENTINES GIFT GUIDE GIVENCHY

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VALENTINES GIFT GUIDE HOTEL INTER TEG

CÓCTELES EXCEPCIONALES Y UN AMBIENTE INIGUALABLE TE ESPERAN PARA VIVIR MOMENTOS INOLVIDABLES CON TUS AMIGOS.

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A- VALENTINES GIFT GUIDE HOTEL INTER TEG

VIVE MOMENTOS ESPECIALES CADA JUEVES DEL MES DE LA AMISTAD JUNTO A TU MEJOR AMIGA. ¡TE ESPERAMOS PARA DISFRUTAR JUNTAS!

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VALENTINES GIFT GUIDE BOTICA

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A- VALENTINES GIFT GUIDE VIA NOVA

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A- VALENTINES GIFT GUIDE VIA NOVA

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EVENTOS

CLAUDIA Y PAOLA MATUTY

BABY SHOWER PARA

FLORENCIA REINA, PAOLA MATUTY Y LOLITA REINA

OLIVIA

PAOLA MATUTY

ANDREA, PAOLA Y MARIALEX MATUTY 60 F e b r e r o 2 0 2 4 w w w.cromos.hn

El pasado fin de semana, amigos y familiares se reunieron en una encantadora celebración de baby shower para honrar a la futura llegada de Olivia. El evento, lleno de alegría y emoción, tuvo lugar en un entorno decorado con detalles encantadores que reflejaban la dulzura y la anticipación del nuevo miembro de la familia.

CLAUDIA RUIZ, ANDREA, ANA, MARINA, TRICIA Y MARIALEX MATUTY

PAOLA MATUTY Y BIANCA RIVERA

BABY SHOWER PARA OLIVIA

PAOLA Y MARINA MATUTY

MARIALEX Y PAOLA JORGE,MATUTY ADRIÁN Y ANDREA RODRÍGUEZ

TRICIA DÍAZ, ALESSA, PAOLA, TRICIA Y VALENTINA MATUTY

DESIREE MARICHAL, PAOLA Y MARIALEX MATUTY

Las invitadas compartieron risas, historias y buenos deseos para la futura mamá y su pequeña Olivia. Los juegos y actividades planificadas mantuvieron un ambiente animado, brindando momentos memorables a todos los presentes.

MELISSA BARAHONA, PAOLA MATUTY, MARIALEX MATUTY, GISELLE SEVILLA Y GRETSEL MATAMOROS

JAQUELINE WATSON Y PAOLA MATUTY w w w.cromos.hn

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EVENTOS

SHE POWER

CECILIA GARCIA

PEDIDOS YA

En un emotivo y vibrante evento de pádel, la comunidad deportiva se unió con entusiasmo para celebrar el Día de la Mujer, en Padel Club. El evento no solo destacó el talento femenino en el pádel, sino que también rindió homenaje a la fuerza, la gracia y la perseverancia de las mujeres en todos los ámbitos de la vida.

LANI PASTOR 62

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SOFIA CLARE

VIVIANA MENA

ANA SEGOVIA Y KASSANDRA MARYOGA

SHE POWER

LUCIANA MORAZAN LUCIA GARCIA, DIANA HERNANDEZ Y MARCELA DEL CID

Este evento de pádel en honor al Día de la Mujer se llevó a cabo gracias a la participación de Pedidos Ya, Mac Cosmetic y La Botica que nos brindaron una mañana energética y amena. VANESSA VALLECILLO Y ALISSON HERNANDEZ

WALESKA ZHOU, HORACIO, AITANAFEY Y DANIELA MARTÍNEZ, RUIZ,MONICA WONG, GRAZIA CHRISTOPHER MILLARES, MIRIAM Y JENNIFER TORRESWERNER Y LUCIANA MORAZAN

DANIELA GARCIA

PAOLA SEVILLA

ISABELLA PASCUA w w w.cromos.hn

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EVENTOS

CANDY SOSA, PAOLA Y TELMA SEVILLA

BRIDAL SHOWER PARA

ANNY VALLADARES

REGGIE, FABIOLA, LAURY Y HARRY PANTING

LINA PAZ, ANNY VALLADARES, FEY MARTÍNEZ Y ELENA MILLES

Entre risas, amor y delicadas flores, sus amigas y familiares más cercanos le celebraron un Bridal Shower Brunch lleno de encanto a la futura novia, Anny Valladares en Liquidambar Santa Lucía. Un día donde la elegancia se fusionó con la alegría, brindando momentos memorables mientras anticipan la dulce llegada de la novia al altar.

CYNTHIA YU-SHAN Y ANA ARAUJO 64

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RAQUEL LÓPEZ E ISABEL CRUZ

BRIDAL SOWER PARA ANNY VALLADARES

MARIO FELIPE Y GABRIELA ARAUJO, JUAN FRANCISCO AGUIAR, NICOLÁS FELIPE YBENAVIDES, AIDEN GREYANNY ARAUJO JENNIFERYYXIOMARA CHRISTOPHER WERNER MARITA VALLADARES MONTALVÀN

MARIELA MENDOZA, TAMY MONTENEGRO, XIMENA ZUÑIGA, ANNY Y ALBA VALLADARES, DORIS HERNANDEZ, CYNTHIA YU-SHAN Y HELEN MENDOZA

Y S

ALBA VALLADARES, MARIA AUXILIADORA HERRERA, ANNY VALLADARES, JACQUELINE O`CONNOR Y PAOLA SEVILLA XIOMARA MONTALVAN Y ANNY VALLADARES

LINA PAZ, ANNY VALLADARES Y FEY MARTÍNEZ

ANNY Y ALBA VALLADARES w w w.cromos.hn

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EVENTOS

CYNTHIA YU-SHAN, XIMENA ZUÑIGA Y ALBA VALLADARES

CYNTHIA YU-SHAN, ALBA VALLADARES Y ANA ARAUJO

TELMA DE SEVILLA, MARIA Y AUXILIADORA HERRERA, ANNY LINA PAZ Y ANNY VALLADARES VALLADARES, TELMA SEVILLA, MARIANELA ROSA Y PAOLA SEVILLA 66

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BRIDAL SOWER PARA ANNY VALLADARES

LUIS ENRIQUE, LORETTE KAWAS Y PAOLA GONZALES

ELSY ROSALES, CLAUDIAANNY RODRÍGUEZ VALLADARES Y PAOLA Y GLORIA GONZALES ALVARENGA

MARIA AUXILIADORA HERRERA, ANNY VALLADARES Y PAOLA SEVILLA

LYNDA MARÍN, ANNY VALLADARES Y VIENA OCHOA

HELEN MENDOZA Y ANNY VALLADARES

ANNY VALLADARES Y MARIA AUXILIADORA HERRERA

LEDY PADILLA, CANDY SOSA, ANNY VALLADARES Y TELMA SEVILLA w w w.cromos.hn Febrero 2024 67

EVENTOS

MARCELA PINEDA, GRETEL DE COBOS Y CARLA POHL

APERTURA DE

THE POP UP STORE La ciudad de Tegucigalpa acoge con entusiasmo la apertura de The Pop-Up Store, un espacio revolucionario que redefine la experiencia de compra. Con una fusión de creatividad, diseño y variedad de productos, esta concept store promete sumergir a los clientes en un mundo único de descubrimientos y sorpresas.

LOURDES VALLADARES Y ALESSIA COBOS

KRIZIA Y ALEXANDER COBOS Febrero 2024

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APERTURA THE POP UP STORE

BONNIE GARCÍA Y CECILIA BENDECK BENJAMÍN VALLADARES, ALESSIA COBOS, MARTHA SALINAS, LOURDES VALLADARES, HORTENSIA DE CHAHIN Y ANA JUAREZ

MARU ALVARENGA Y REBECA MILLA

DIANA MARTÍNEZ Y CECILIA BENDECK

IVANNA KAFATI

Desde la fachada hasta la disposición interna, cada detalle de The Pop-Up Store está cuidadosamente diseñado para cautivar a los visitantes. La estética vanguardista y la disposición flexible del espacio permiten una experiencia de compra que va más allá de lo convencional, creando un ambiente que inspira la exploración.

HANANY FLORES Y LILIAN MEJÍA

LOURDES DE VALLADARES Y FERNANDO NAVARRO w w w.cromos.hn

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EVENTOS

CELEBRANDO EL

DÍA DE LA DIPLOMACIA Honduras, un país con una rica historia y una diversidad cultural única, dedica un día especial para celebrar y reflexionar sobre su papel en el ámbito internacional: el Día de la Diplomacia Hondureña.

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DÍA DE LA DIPLOMACIA

Esta fecha, marcada en el calendario nacional, destaca la importancia de las relaciones exteriores y el compromiso del país centroamericano con la cooperación global, el diálogo constructivo y la promoción de la paz. Este día conmemorativo es una oportunidad para reconocer y honrar a los hombres y mujeres dedicados que trabajan incansablemente en las misiones diplomáticas, representando a Honduras en el escenario mundial.

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EVENTOS

MEYLIN IRÍAS, HUGO FLORES Y CINDY SÁNCHEZ

WHISKEY NIGHT

BMW

En una fusión única de lujo y exquisitez, la agencia de BMW se transformó en el escenario perfecto para un evento exclusivo de degustación de whiskey que cautivó a los amantes de las experiencias refinadas. En esta ocasión extraordinaria, los asistentes fueron recibidos con la elegancia característica de la marca alemana, mientras exploraban una selección cuidadosamente curada de whiskies de renombre internacional.

FEY MARTINEZ Y MONICA WONG 72

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JOSUÉ QUINTERO, MEYLIN IRÍAS Y LUIS VILCA

MIRIAM TORRES Y GRAZIA MILLARES

WHISKEY NIGHT BMW

JOSÉ FAUSTINO LAÍNEZ

El ambiente sofisticado y la atención al detalle convirtieron este evento en una experiencia inolvidable, donde la distinción del whiskey se unió a la excelencia de BMW, creando un momento inigualable para los verdaderos conocedores.

ILEANA AGUILERA

MIRIAM PERDOMO Y MIRIAM PAZ

DIEGO CÁLIX Y DONALDO CÁLIX

PEDRO ESTRADA Y YENI ESTRADA

JOSÉ FAUSTINO Y DANIEL LAÍNEZ w w w.cromos.hn

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EVENTOS

ERICK SERRANO, FATIMA ALEJANDRA SERRANO Y YADIN MEJÍA

BMW

MEET US IN SPAIN En una fusión única de lujo y exquisitez, la agencia de BMW se transformó en el escenario perfecto para un evento exclusivo de degustación de whiskey que cautivó a los amantes de las experiencias refinadas. .

HUGO FLORES Y MEYLIN IRIAS

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DAVID JOSUE VELASQUEZ Y WENDY VILLAMIL

MEET US IN SPAIN BMW

MIRIAM TORRES DAVID LINARES

En esta ocasión extraordinaria, los asistentes fueron recibidos con la elegancia característica de la marca alemana, mientras exploraban una selección cuidadosamente curada de whiskies de renombre internacional MARCELA CRUZ, DAVID LINARES YALEJANDRO FRANCISCOGUILLÉN CRUZ Y JESSICA DUBÓN

WALESKA ZHOU HUGO FLORES, MEYLIN IRÍAS, VANESSA ORTÍZ, THIFFANY MERAZ, RAMÓN PAZ, JUAN MENJIVAR w w w.cromos.hn

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EVENTOS

LEONELA OCON Y ANABELLA DE MERMMAN

ANA MARIA LÓPEZ

25 ANIVERSARIO

CRISTO DEL PICACHO UEl 25 aniversario del Cristo del Picacho en Honduras es un hito significativo que celebra la majestuosidad y la importancia cultural de esta emblemática obra de arte. Desde su inauguración hace un cuarto de siglo, el imponente Cristo del Picacho se ha erigido como un símbolo de fe, esperanza y unidad para los hondureños.

MARVIN MACEDO Y MONSEÑOR JOSE VICENTE NACHER 76

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LORENZA DURON , KIKE OYUELA Y DINA NUÑEZ

25 ANIVERSARIO CRISTO DEL PICACHO

LUCIANO Y ANA MARIA DURÓN

JACKY REDONDO Y AMY PALMA

CELIA DURÓN Y GLORIA AGÜERO

Ubicado en las alturas de Tegucigalpa, el Cristo del Picacho no solo domina el paisaje con su imponente presencia, sino que también ha llegado a representar la conexión espiritual de la comunidad. MONSEÑOR JOSE VICENTE NACHER TATAY

GOYE AGUERO Y MARIA ANTONIETA BOGRAN

POLACHE

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ACHIEVEMENT OF THE MONTH

DRA.ILEANA

AGUILERA

¿CÓMO SE DEFINE COMO PROFESIONAL?

Debido a tantas situaciones de salud que viví en el pasado, he estudiado varias áreas de salud no usuales, en varios países del mundo, dando a mis pacientes un conocimiento integral, el cual realmente tiene gran resultado en su salud física y emocional

¿EN QUÉ CONSISTE NATURAL CENTER INTEGRATIVE? Es un Centro de Medicina Alternativa basado en evidencia, el cual consiste en corregir el problema de raíz que genera la enfermedad física y emocional.

¿CÓMO INICIO EN SU PROFESIÓN?

Inicié en una de mis especialidades hace 12 años la cual me enseñó aún más de la necesidad de sanidad integral que existe, que no solo se trata de dar algo que controle, sino que ayude realmente a enseñarle al paciente que está pasando con su cuerpo y cómo llegar a sanar de manera integral sin desligar el cuerpo y la mente, ya que toda enfermedad tiene un componente emocional que sanar. 78

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¿CUÁL ES LA CLAVE PARA INICIAR A SANAR EL CUERPO Y LA MENTE?

Iniciar sanando la mente, entregar a Dios cargas del pasado y presente, perdonar, depresión = exceso de pasado, estrés =exceso de presente ,ansiedad=exceso de futuro. Cuando vivimos en paz, con actitud positiva más todo lo demás que es importante calidad de agua que tomamos, correcta nutrición, cuidar la calidad de nuestro sueño, lo que tomamos, vemos, escuchamos, actitud ante la vida, las circunstancias sin duda marcará la diferencia en nuestra vida y le daremos a nuestras células lo que realmente necesitan para vivir más y mejor, sin duda podemos portar la herencia de un gen que genere enfermedad, pero este se puede evitar si nos cuidamos de todo lo antes mencionado.

¿PORQUÉ NATURAL CENTER ES UN CENTRO CON UNA PROPUESTA ÚNICA EN MEDICINA ALTERNATIVA ?

Porque reúne varias ciencias de medicina alternativa creadas en el mundo, actualmente es lo que utiliza Alemania en su sistema de salud, ADN para saber el estado actual de nuestro cuerpo, farmacogenetica, cuáles son los productos

que debemos usar de acuerdo a nuestros genes, herramientas de apoyo diagnóstico , etc.

¿CUÁNDO ACUDIR A NATURAL CENTER INTEGRATIVE?

Cuando no nos sentimos bien de salud física y/o emocional, depresión, ansiedad, cualquier enfermedad que se tenga actualmente, aquellas que no mejoran con el tratamiento usual.

¿CUÁL ES EL PROCESO PARA TRATAR A UN PACIENTE? Se realiza una evaluación integral para ver el grado de toxinas acumuladas en el cuerpo, evaluación emocional de estrés, depresión, sueño, cándida, evaluación corporal alemana de apoyo diagnostico, evaluación de exámenes, signos vitales, arterias, protocolo integral de acuerdo a cada paciente, con proceso de regeneración inicial del cuerpo y mente de 90 dias, con éxito impactante.

¿DONDE ESTÁ UBICADA NATURAL CENTER INTEGRATIVE?

Estamos iniciando con nuestro primer Centro ubicado en Distrito Artemisa Nivel 5, local 504, Residencial el Trapiche y con el número +504 9718-6568.

¡ TU NUEVO ESTILO DE VIDA TE ESPERA! PROGRAMA TU CITA AL 9562-9230 | 3333-5223

EVENTOS

CAMIONETAS HONDA

¿CUÁL SE ADAPTA MÁS A TU ESTILO DE VIDA?

a Honda BR-V esta camioneta compacta es la nueva integrante de la familia de Honda trae la característica innovadora en la marca que es de tres filas de asientos con capacidad de 7 pasajeros. Es la camioneta más espaciosa y eficiente en combustible de este segmento. ¿Estas listo para reunir toda tu familia en una Honda BR-V? La Honda CR-V la camioneta insignia de Honda, es la favorita de los hondureños y el mercado latinoamericano. Con su cambio de diseño vino a darnos un diseño vanguardista con nuevas innovaciones como cargador inalámbrico, audio

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CAMIONETAS HONDA

bose, pantalla tactil de 9 pulgadas, y Honda sensing. Seguridad, tecnología, comodidad, eficiencia en cada recorrido lo encontraras en una CR-V. La Honda Pilot es la camioneta más grande y premium de Honda. Diseñada para robar miradas e imponer. Honda Pilot esta para todas las aventuras con sus 7 modos de manejo ya sea en deportivo, nieve, arena o remolque. Tiene tres filas de asientos con capacidad de 8 personas. Comodidad y espacio para tu familia en viajes o la ciudad, la Pilot esta equipada para sobresalir.

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EVENTOS

EDUARDO Y RICARDO ALVAREZ

OTTO MARTINEZ Y ANISABELLA SIKAFFY

PADEL CLUB HONDURAS ABRE SUS PUERTAS

Padel Club Honduras se establece como un oasis deportivo con tres canchas profesionales, ubicados en La Galería Tegucigalpa, certificadas con las últimas tecnologías, asegurando una experiencia de juego de calidad a sus clientes. ROMEL PALMA, CARMEN DANZILO, GABRIELA DÍAZ, JOSELYNE ALVARADO, RICARDO Y ANA ELENA ALVAREZ 82

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APERTURA CLUB PADEL LOMAS

EDUARDO ÁLVAREZ Y FERNANDO CASASOLA

THELMA LACAYO Y THELMA CUELLAR

CAMILA JALIL Y SERGIO CASASOLA

Los invitados disfrutaron de deliciosos cócteles en una cálida tarde para la inauguración de este novedoso establecimiento.

RICARDO Y LUCRECIA ALVAREZ

ERICK LACAYO Y CELESTE REDONDO ARIANNA ALVAREZ Y BERNICE CREAMER w w w.cromos.hn

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EVENTOS

CAROLINA MADURO, ARIANNA ALVAREZ, ANABELLA LACAYO Y SOFIA VILLEDA MIRIAM GUZMÁN Y MARTA OBANDO

CHARLOTTE Y ROBERTO RAMOS

NICOLE ROSANIA Y ANALISA ARIAS

ARIANNA ALVAREZ, JUAN CARLOS SIKAFFY Y NICOLE ROSANIA ANDREE CARRANZA YALESSANDRA PAGUAGA 84

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VALENTINA MARTINEZ Y ALESSANDRA PAGUAGA

APERTURA CLUB PADEL LOMAS

ROBERTO, ROBERTO, MARÍA FERNANDA, KARLA E IRIS RAMOS Y JORGE ALBERTO LAÍNEZ

CAMILA JALIL Y JOSELYNE ALVARADO

RODRIGO MARENCO Y FRANCISCO NUÑEZ

BERNICE CREAMER w w w.cromos.hn

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EVENTOS

DÍA DE LA MUJER EN

UNDER

La noche se iluminó con la energía y la vitalidad de mujeres empoderadas que se unieron para celebrar el Día Internacional de la Mujer en una experiencia única en la Under. Este evento, fue diseñado para honrar la fortaleza y la resiliencia femenina, resultó ser una noche inolvidable llena de música y baile.

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UNDER DÍA DE LA MUJER

KARIM QUBAIN, JOSÉ MARTIN CHICAS, GREGORY WERNER Y RAYMOND MAALOUF Y PETER BODDEN

Las invitadas especiales disfrutaron durante la noche diversos cócteles creados especiales para este día de la mujer, junto a un karaoke que le dio un giro espectacular a la fiesta.

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EVENTOS

JOEL MUCHNIK EDGARDO REYES

MIRIAM TORRES Y GRAZIA MILLARES

CELEBRANDO 10 AÑOS DE

THE MARKET ARLETH SALEM 88

SHIRLEY PAZ Y DESIRÉ CARIAS Febrero 2024

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Una década llena de logros, innovación y crecimiento ha marcado el camino de The Market, que hoy celebra con orgullo sus 10 años en el mundo de los negocios. Esta celebración no solo es un hito en el tiempo, sino también una mirada retrospectiva a una trayectoria excepcional de dedicación, resiliencia y éxito empresarial culinario.

THE MARKET 10 ANIVERSARIO

SANDRATORRES MIRIAM Y EDGARDO REYES

RENATA ESPINAL Y MARIA JOSÉ MARTÍNEZ TANIA DURÓN, JUAN ROJAS Y JOEL MUCHNIK

RINA BETANCOURT

JOEL MUCHNIK

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EVENTOS

EL CENTRO METABÓLICO INTEGRAL DEL HMC CELEBRA SU 5TO ANIVERSARIO

El Hospital Honduras Medical Center en su trayectoria de 20 años, se ha destacado por brindar una atención de excelencia con tecnología de vanguardia, servicios de alta calidad y reconocidos profesionales de la salud.

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LOS 5 AÑOS DE EL CENTRO METABÓLICO INTEGRAL DEL HMC

Hoy estamos celebrando el 5to Aniversario del Centro Metabólico Integral, uno de los centros insignes de nuestro complejo hospitalario. El Centro Metabólico Integral del Honduras Medical Center se especializa en abordar problemas metabólicos y endocrinos para mejorar la salud general y el bienestar de sus pacientes

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EVENTOS SPS Por: Maribel Arriaza

SERGIO CLAROS, JENNY OCHOA, JENNY NAVARRO, ELISA SOFIA, ADRIÁN ELÍAS PAVÓN, CARLOS OCHOA, ABRAHAM PAVÓN E IRMA MUÑOZ

ELISA ZELAYA

RECIBE SU BAUTISMO La pequeña Elisa Sofía Zelaya López recibió el sacramento de la liturgia católica, en una ceremonia concurrida por sus padres Carlos y Andrea Sofia López, padrinos Irma Muñoz y Abraham Pavón María Isabel López y Jorge Fernández y demás familiares y amistades. La pila bautismal de la Iglesia San Vicente de Paúl dio testimonio del ritual religioso de la familia Zelaya López. ELISA Y CARLOS ZELAYA 92

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BAUTIZO ELISA ZELAYA

ESTEFANÍA MILLA, AIMEE CASTELLÓN, CARLOS Y ANDREA ZELAYA

Fue el Padre Fausto Leonardo quien se encargó de presidir el bautizo ante la emoción de los asistentes. La decoración para tan especial ocasión estuvo a cargo de Nora Perdomo.

ANDREA Y ELISA ZELAYA

CARLOS CÁCERES, ELISA SOFIA ZELAYA Y CAROLINA CÁCERES

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EVENTOS SPS Por: Maribel Arriaza

ASHLY VIJIL, DÁNAE COLLINS, ABIGAÍL SOLER, GLORÍA JEREZANO, ALEJANDRA TREJO, CLAUDIA AGUIRRE, LUCÍA LÓPEZ Y YOLANDA SUAZO

BIENVENIDA ERIC, EMILIA GLORIA JEREZANO ISABEL Y ANDREA MAGURAN

ALAIA MARIE

Un emotivo baby shower fue organizado para agasajar a Gloria Jerezano y así darle la bienvenida a la pequeña Alaia Marie, quien muy pronto llegará para hacerle compañía a su hermano José Antonio Gámez Jerezano. Familiares y amistades ofrecieron el tierno agasajo en el salón emperador del Centro de convenciones Copantl para festejar junto a la feliz madre.

ANA PASCUA, SAYRA GÓMEZ, MARÍA JOSÉ AYALA, MARIANA GÁMEZ, GLORIA JEREZANO, YANET MURILLO, ASHLEY JEREZANO, ALEJANDRA TREJO Y ABIGAÍL SOLER. 94 F e b r e r o 2 0 2 4 w w w.cromos.hn

BABYSHOWER ALAIA MARIE

Una hermosa combinación de colores, globos, rosas, hortensias y eucaliptos resaltaron en la estancia, creación de Lidabel Mena. Fue una tarde amena, en la cual abundaron las felicitaciones y obsequios para la pequeña Alaia Marie. Un menú que incluyó entrada, plato fuerte y postres fue disfrutado por las invitadas que llegaron para ser parte de la felicidad del matrimonio formado por Marco René Gámez y Gloria Jerezano de Gámez.

ANY ROMERO, GLORÍA JEREZANO, MARÍA FERNANDA MARTÍNEZ, GRACIELA CHINCHILLA

SAYRA Y GUADALUPE GÁMEZ, SONIA ALVARADO, MARÍA JOSÉ AYALA, GLORIA JEREZANO, ASHLEY JEREZANO, MARGARITA Y ANA PASCUA, IRMA GÁMEZ, BELINDA GÁMEZ Y REINA ALVARADO w w w.cromos.hn

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EVENTOS SPS Por: Maribel Arriaza

LABORATORIO BUESO ARIAS

OBTIENE PRESTIGIOSA ACREDITACIÓN

JENNY PINEDA

El reconocido Laboratorio Bueso Arias celebró la entrega del Certificado de Acreditación bajo la norma ISO 15189 convirtiéndose así en el primer laboratorio clínico de la zona norte en acreditarse.

ABRAHAM BUESO, MÓNICA HERRERA, JUAN FEREZ, ANA CLEMENCIA BUESO, SUYEN QUAN, RODOLFO BUESO, ROMINA PASCUA Y EDUARDO BUESO Febrero 2024

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LABORATORIO BUESO ARIAS

ANA CLEMENCIA BUESO Y LIZA MADRID

ANA CLEMENCIA BUESO

Más de 300 invitados se reunieron para ser testigos de este importante acto en el Centro de Convenciones Cámara de Comercio e Industrias de Cortés. La velada fue una mezcla de elegancia, emoción y celebración de un logro que posiciona a Laboratorio Bueso Arias como líder en la prestación de servicios de salud de calidad.

JENNY PINEDA

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BODAS

L AMADOR Boda

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OPEZ

BODA LOPEZ AMADOR

ANA ROSA SANTOS, CARLOS HUMBERTO AMADOR, ROSALBA ESTEFANÍA AMADOR, EDUARDO LÓPEZ, MARISOL RODRÍGUEZ Y HUGO LÓPEZ

SEBASTIÁN SERRANO, ROSALBA ESTEFANÍA AMADOR Y EDUARDO LÓPEZ

EDUARDO LÓPEZ, ROSALBA ESTEFANÍA AMADOR Y SERGIO NAVARRO

ALEJANDRO SABILLÓN, CESAR BARDALES, SEBASTIAN SERRANO, JENNIFFER CHIRINOS, RICARDO SUAREZ, ROSALBA ESTEFANÍA AMADOR, EDUARDO LÓPEZ, SCARLETH DURÓN Y LESBIA MATAMOROS

En una íntima ceremonia que fusionó lo legal con lo emocional, los corazones de los López Amador se unieron en un pacto de amor en una conmovedora boda civil. Esta celebración, llena de significado, marcó el inicio de una nueva etapa en la vida de esta pareja, destacando la importancia de la conexión profunda que comparten.

SERGIO NAVARRO, YULY CORONEL, RUTH BERMUDEZ, MARIO LÓPEZ, EDUARDO LÓPEZ, ROSALBA ESTEFANÍA AMADOR, RUTH RODRÍGUEZ Y JUAN RAFAEL SOTO

ANA ROSA SANTOS, EDUARDO LÓPEZ, ROSALBA ESTEFANÍA AMADOR Y CARLOS HUMBERTO AMADO w w w.cromos.hn

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BODAS

JORGE Y KORITZA PEREZ, EDUARDO LÓPEZ, ROSALBA ESTEFANÍA AMADOR, RUTH VÁSQUEZ, JAVIER GÓNZALEZ, OLGA CARRANZA, RUTH PORTILLO Y RAMÓN VÁSQUEZ

ARIANA AMADOR, EDUARDO LÓPEZ, ROSALBA ESTEFANÍA AMADOR, LAVINIA ALMENDARES, ANTONIO SANTOS, MARI CARMEN ORDOÑEZ Y DORIS CABRERA

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MARI CARMEN ORDOÑEZ, EDUARDO LÓPEZ Y ROSALBA ESTEFANÍA AMADOR

BODA LOPEZ AMADOR

OSCAR RÁMIREZ, ALEJANDRO RETES, MARJORIE RETES, DANIEL EUCEDA, EDUARDO LÓPEZ, ROSALBA ESTEFANÍA AMADOR, LEONARDO AYON, CARLOS ARIAS Y MIGUEL MUÑOZ

PIA VELASCO, NANCY SANTOS Y PILAR VELASCO

ÓSCAR Y CARMEN DANZILO

SEBASTIÁN SERRANO, JENNIFFER CHIRINOS, ROSALBA ESTEFANÍA AMADOR Y RICARDO SUAREZ w w w.cromos.hn

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BODAS

M DIAZ Boda

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EJIA

BODA MEJIA DIAZ

JULIO URQUIA, BRYAN Y SHARON DÍAZ, JOSÉ MEJÍA, NICOLÁS ZELAYA, FAVIO NÚÑEZ Y JORGE CHÁVEZ

En una ceremonia llena de amor y alegría, los novios Mejía Díaz celebraron un enlace que quedaráRICARDO marcado en YlaJACKY memoria RIVERA REDONDO de todos. La boda, una ceremonia llena de emociones y detalles encantadores, fue un testimonio del compromiso inquebrantable de dos almas destinadas a compartir la vida juntas.

JOSÉ MEJÍA Y JEANETTE DE MEJÍA

ERICK LACAYO Y CELESTE REDONDO

SHARON DÍAZ, JOSÉ MEJÍA, BRYAN Y HÉCTOR DÍAZ

JORGE CHÁVEZ Y HEBE MEJIA w w w.cromos.hn

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BODAS

El álbum de la boda capturó momentos llenos de emoción: desde la entrada de la novia hasta el brindis y el primer baile. Los discursos emotivos de amigos cercanos y familiares añadieron un toque personal y reflexivo a la ocasión.

REBECA Y ÁLVARO REYES

ISABEL SÁNCHEZ, MARIO ÁLVAREZ Y FABIOLA MCCARTHY 104

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JOSÉ RAUDALES Y MELISSA BONILLA

JAVIER MARTÍNEZ Y FERNANDA PERDOMO

BODA MEJIA DIAZ

PAULINA MEJÍA Y MOISES MEDINA

SHARON DÍAZ, JOSÉ MEJIA, JEANETTE Y DIONISIO MEJÍA

LORENA ZABLAH E ISABEL ARÉVALO

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BODAS SPS Por: Maribel Arriaza

C RÁQUEL Boda

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HAHÍN

BODA CHAHÍN RÁQUEL

JOHANA RÁQUEL Y GEOVANI CHAHÍN

SANTIAGO CHAHÍN, JOHANA RÁQUEL, GEOVANI, LEILA Y RODRIGO CHAHÍN

JHONNY CHAHÍN, ALEJANDRO BURGOS, PHILIPP BERKLING, JORGE BANDY, RODRIGO, ELÍAS, SANTIAGO, MARÍA Y VIVIAN CHAHÍN, TIFFANI URESTI, STEPHANIE CHAHÍN, JOHANA RÁQUEL, GEOVANI, LEILA CARMEN CHAHÍN, JENNY Y ED URESTI

El amor que inició hace cuatro años entre Geovani Chahín y Johana Ráquel ha culminado felizmente en el altar. La ceremonia eclesiástica fue oficiada por el reverendo Jorge Faraj en la Iglesia Catedral ortodoxa. El enlace nupcial fue presenciado por familiares y amistades de ambos contrayentes.

HECTOR BUSTILLO, SARA BOGRÁN, JUANA BUSTILLO, ARNOLD GARCÍA, JOHANA RAQUEL, GEOVANNI CHAHÍN, BRENDA ZÚNIGA, FERNANDO, FLOR Y HÉCTOR BUSTILLO.

FELIPE ENTRAMBASAGUAS Y JUANA BUSTILLO, JOHANA RÁQUEL Y GEOVANI CHAHÍN MARCO NELSON w w w.cromos.hn Febrero 2024 107

BODAS SPS Por: Maribel Arriaza, SPS

ISABELA RAMÍREZ, ALEXANDRA TINOCO, SARA BOGRÁN, BRENDA ZÚNIGA

JHONNY, VIVIAN, CARMEN, GEOVANI Y JENNY CHAHÍN 108

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Instantes después, la pareja junto a sus invitados se trasladaron al Centro de Convenciones Copantl, para protagonizar una romántica velada que dio inicio con el vals y el brindis ofrecido en su honor. Alexandra Lockmer, recreó un ambiente estilo moderno, combinó colores en tono verde, blanco y plateado, con espejos, complementada con callas blancas, rosas, y orquídeas blancas. El brindis fue el preámbulo del banquete de bodas que dio paso a la celebración.

HÉCTOR Y JUANA BUSTILLO, JOHANA RAQUEL, GEOVANI, LEILA, RODRIGO Y SANTIAGO CHAHÍN

BASILIO FUSCHICH, GIOVANNA HANDAL Y CHRISTOPHER FUSCHICH

BODA CHAHÍN RÁQUEL

, N PABLO SUAZO Y MICHELLE MARSAN

ISABEL PINEDA, JOHANA RÁQUEL,BRENDA ZÚNIGA

JENNY ARITA Y TONY GÁMEZ

BRIAN Y KATHERINE HODSON

Un ambiente romántico y muy acogedor invitó a los novios a iniciar el vals, con la canción Bendita tu Luz, de Maná y Juan Luis Guerra. Acto seguido los invitados se unieron a la pista donde bailaron al son de las mezclas del DJ Bishop. Los ahora esposos compartieron su alegría con NAGHIA ROMERO Y NASRY HANDAL sus familiares y amistades en una inolvidable noche.

JORGE BANDY Y CARMEN CHAHÍN w w w.cromos.hn

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PERFIL

MARÍA ELENA

SIKAFFY

LIDERAZGO EN TALENTO HUMANO QUE TRASCIENDE FRONTERAS

LA VICEPRESIDENTA DE RECURSOS HUMANOS DE HANESBRANDS PARA CENTROAMÉRICA Y EL CARIBE NOS HABLA EN DETALLE ACERCA DE SU EXITOSA TRAYECTORIA.

HABLEMOS DE USTED, CÓMO SE apasiona, se siente satisfecho, siente Perseverancia, preparación acadéDEFINE COMO PERSONA Y COMO que ha alcanzado el éxito. Yo cuento mica, valores como la honestidad y la con un Doctorado Honoris Causa en PROFESIONAL Filosofía con énfasis en Gestión del humanidad en el trato con los demás

Creo que lo más importante para poder realizar día a día un trabajo profesional es tener a Dios y a la familia como centro de nuestros valores, las decisiones que se tomen en un cargo de Desarrollo Humano siempre van a impactar vidas, por lo que es determinante tener claro que se debe de actuar con responsabilidad, con compromiso y con gratitud. Esas son características también que marcan mi carácter, ser genuina, dar lo mejor de mí en cada una de las áreas donde me toque relacionarme, sean familiares, de amistad o laborales.

¿CÓMO FUERON SUS PRIMEROS PASOS EN SU CAMPO PROFESIONAL?

Creo que para entender el desarrollo profesional y personal es importante que se conozca que desde muy joven siempre fui una apasionada por el desarrollo del recurso humano. Cuando uno trabaja en lo que le 110

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Recurso Humano otorgado por la Universidad Androgógica de Miami, una licenciatura en Ciencias, con especialización en Administración de Negocios y Relaciones Laborales del Instituto Tecnológico de Monterrey y una Maestría en Administración Estratégica de Recursos Humanos de la Universidad de Michigan, Estados Unidos. Desde que ingresé a HanesBrands siempre me ha movido impulsar iniciativas que han impactado en los indicadores de productividad de la empresa, mejorado los niveles de asistencia, pero sobre todo, estrategias que han transformado las vidas de los empleados y de sus comunidades.

¿CÓMO LLEGAA DIRIGIR LAVICEPRESIDENCIA DE RECURSOS HUMANOS PARA CENTROAMÉRICA Y EL CARIBE EN HANESBRANDS?

y la visión estratégica van abriendo camino. Comencé a trabajar en 1983, en Polymer Industrial como asistente de recursos humanos y 10 años después, en 1993, la empresa United Technologies, la primera maquiladora de fabricación de arneses en Honduras, ubicada en el sector de Naco, Santa Bárbara, y que hoy se llama Lear Corporation, segundo fabricante mundial de asientos de automóvil me contrata como Gerente de Recursos Humanos. Después de ocho años, me ascienden a Gerente de Manufactura de dicha planta. También fungí como presidenta de la Asociación de Gerentes de Recursos Humanos de Honduras (ASAPEH) del 1998 al 2002. Soy miembro activo de la junta directiva de la Asociación Hondureña de Maquiladores,

MARÍA ELENA SIKAFFY porque estoy convencida que las decisiones gremiales que se toman deben abonar al sector textil y a las comunidades, así como contribuir a formar un mejor país. Luego de 9 años en Lear Corporation, me retiro para dedicarle más tiempo a mi familia, pero en enero 2004 me sorprende gratamente uno de mis ex jefes de Lear para que le apoye en la apertura de una nueva planta arnesera: Zip Calpules, Kensa de Honduras, en calidad de Gerente de Recursos Humanos y le hice frente al desafío con mucho entusiasmo. Posteriormente, en septiembre del 2005, recibo una llamada del Ingeniero Roberto Mayer – el ahora Vicepresidente Senior de Operaciones - Cadena de Suministros de las Américas de HanesBrands, invitándome a formar parte de la gran familia Sara Lee Intimates, hoy HanesBrands Inc., decisión que me llevó desde ahí a liderar el equipo de Recursos Humanos de Centroamérica para la división de Intimates Apparel en ese momento de esta compañía.

¿CUÁLES SON SUS LOGROS, RETOS Y METAS PARA ESTE 2024?

Mi logro personal más grande es contar con una familia unida y cercana a Dios, a escala profesional espero seguir contribuyendo a mejorar la calidad de vida de los colaboradores de la región latinoamericana y el Caribe con programas que respondan a sus necesidades de crecimiento y educación. La meta profesional, aunque muchas veces es difícil de medir, es lograr que cada uno de nuestros asociados se sienta orgulloso de formar parte de esta gran familia de HanesBrands en la región, viviendo sus valores a diario

y convirtiéndose en embajadores de estos en sus hogares y comunidades.

¿QUÉ SIGNIFICA PARA USTED ESTAR INCLUIDA EN UNA LISTA EXCLUSIVA DE MUJERES PODEROSAS DE CENTROAMÉRICA?

de ser madre, convertirme en abuela ha sido una de las experiencias más enriquecedoras y emocionantes de mi vida.

Me siento sumamente honrada y agradecida porque existen muchas mujeres valiosas y profesionales en la región y haber sido seleccionada me compromete a seguir contribuyendo al desarrollo y la ejecución de la mejor fórmula de recursos humanos en Latinoamérica. Es una gran responsabilidad y un reto que asumo con entusiasmo y seguiré, cómo lo he hecho hasta hoy, liderando con el ejemplo.

¿CUÁLES SON SUS PASATIEMPOS, COMO ES UN FIN DE SEMANA EN SU DÍA? Disfruto mucho pasar tiempo en familia, con mi esposo, ya sea en la playa o en el hogar. Una de mis mayores alegrías son mis hijos que han formado hogares felices y me llena de entusiasmo y alegría estar con mis nietos. En lo personal, después

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BUENAS CAUSAS Por Maribel Arriaza, SPS

FUNDACIÓN STEM HONDURAS IMPULSA LA ROBÓTICA EN HONDURAS

¿CÓMO NACE LA FUNDACIÓN STEM? a partir de 2017. Hemos organizado competencias internacionales de Luego de la invitación a un mundial de robótica en India y por el deseo y compromiso ciudadano de mi esposo y yo de construir un mejor país para las nuevas generaciones. Junto a familiares y amigos cercanos creamos Fundación STEM Honduras, organizadores de competencias nacionales de robótica en Honduras

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10 competencias nacionales, actualmente estamos organizando la undécima para los primeros días de marzo. A través de la gestión de Fundación STEM Honduras, desde 2017 hasta noviembre de 2023, 15 equipos representaron a Honduras en 12

robótica, las más importantes del mundo. Los equipos hondureños han estado en: Costa Rica, Tailandia, China, Hungría, Alemania, Panamá, Estados Unidos, Uruguay, Brasil y Marruecos.

FUNDACIÓN STEM HONDURAS

¿CÓMO FUNCIONA, CUÁLES SON SUS ÁREAS DE ACCIÓN? Tenemos tres programas; dos educativos y uno ambiental.

Nuestra área de acción es la educación STEM, específicamente a través de la robótica, para todos los niños y jóvenes de Honduras entre 4 y 19 años. Somos los representantes para Honduras de World Robot Olympiad (WRO®) y FIRST® LEGO® League. Haciendo el Bien, nuestro programa relacionado con la protección del medio ambiente a través del cual recolectamos RAEE (residuos de aparatos eléctricos y electrónicos) para que sean reciclados correctamente y no ocasionen un daño ambiental al país. Todos en la fundación somos voluntarios; staff, jueces, logística. Tenemos una Junta Directiva que es

la que establece los compromisos, convenios y relaciones con entidades educativas, patrocinadores, la Secretaría de Educación y otras organizaciones. Contamos con el apoyo de profesionales y empresarios que donan su tiempo y conocimientos como jueces y réferis en nuestras competencias. Tenemos un grupo de jóvenes que nos apoyan durante los eventos con toda la logística y que se aseguran que se cumplan las reglas y que todo se lleve a cabo en un ambiente seguro y en armonía. Organizamos 2 competencias nacionales al año: World Robot Olympiad (WRO®) y FIRST® LEGO® League.

Son inscripciones abiertas, hemos tenido participantes de escuelas y colegios públicos, privados, centros de enseñanza de educación, STEM, universidades, Centros de Desarrollo Integral y equipos independientes. A través de la organización de estas competencias nacionales hemos logrado que se abran las puertas para Honduras en las competencias internacionales de robótica, más importantes del mundo.

¿QUIÉNES SON LOS BENEFICIADOS CON ESTA PROYECCIÓN SOCIAL?

Niños y jóvenes en edades de 4 a 19 años con los programas educativos. Con el programa Haciendo el Bien, los habitantes de Honduras

¿QUÉ LES MOTIVÓ A CREAR ESTA FUNDACIÓN?

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BUENAS CAUSAS Mi esposo y yo siempre hablamos de hacer algo concreto por Honduras, pensábamos, en un inicio, que lo orientaríamos a beneficio del medio ambiente, pero Dios y sus planes nos pusieron en un momento y lugar en el que teníamos la oportunidad de hacer algo para crear oportunidades de desarrollo a través de la educación y estamos convencidos de que a través de la educación podemos generar progreso para el país.

¿CÓMO PUEDEN LAS PERSONAS INVOLUCRARSE Y AYUDAR?

Desde nuestra página web Contacto (hondurasstemfoundation.org) Estamos también en LinkedIn, Facebook, Instagram, TikTok, como Honduras STEM Foundation, WRO Honduras, FIRST Honduras y Haciendo El Bien.

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¿DÓNDE ESTÁN UBICADOS? ¿CÓMO SE SOSTIENE ECONÓMICA- Tegucigalpa, colonia Miraflores, final MENTE? Desde el 2017 que iniciamos, todos del Blvd. Santa Cristina. Edificio HCT nuestros fondos provienen de las CONTACTO donaciones de la empresa privada. ¿QUIÉNES LA DIRIGEN?

Presidente: Gabriela María Reyes Villeda Vicepresidente: Juan Carlos Morales Romero

Instagram: @hondurasstemfoundation Facebook: Honduras STEM Foundation Linkedln: Honduras STEM Foundation WhatsApp: 9438-8166 Página Web: hondurasstemfoundation.org

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ARTE Por: Maribel Arriaza, SPS

JIMMY

VALLADARES UN VIRTUOSO AUTODIDACTA DEL PINCEL

¿CÓMO ES JIMMY ROBERTO VALLADARES? Me defino como una persona soñadora y luchadora, trato de cumplir mis metas y sueños que me propongo, pero siempre con Dios en primer lugar, como artista me defino multifacético y en constante evolución.

¿CÓMO DESC U B R E SU PASIÓN POR EL ARTE?

La descubrí buscando la manera de representar momentos de mi vida que siempre quería recordar, quería expresar a otras personas lo que pasaba en el mundo desde mi punto de vista.

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¿CÓMO FUERON SUS PRIMEROS PASOS PARA CREAR?

Cuando estaba en la universidad pinté mis primeros lienzos para vendérselos a mis amigos y un artista y maestro (Jimmy santos), que admiro mucho, vio mi talento y lo ofreció a sus clientes y así comenzó mi camino en el arte.

JIMMY VALLADARES ¿QUÉ CUALIDADES DEBE TENER UN BUEN ARTISTA?

Nunca se termina de ser un buen artista, nunca se llega a un punto de perfección, pero sí hay cualidades que se deben tener en el arte: Amor, Pasión, Bondad, Voluntad e Inspiración .

HÁBLENOS DE SU ESTILO

Mi estilo es moderno y semi abstracto, trato de reflejar las situaciones que pasamos como seres humanos, ya pueden ser cotidianas o emocionales, tratando de conectar con el corazón de las personas que miran mis obras.

SHORT PROFILE Jimmy Roberto Valladares Bautista Contacto: 98003132 E-mail: bautistajimmy52@gmail. com Instagram: rvalladares3, Facebook: Jimmy Valladares

¿DÓNDE ENCUENTRA SU INSPIRACIÓN PARA PINTAR?

Mi inspiración está en la belleza humana y en las situaciones que vivimos diariamente, otra de mis inspiraciones es la belleza femenina.

¿CÓMO DESCRIBE SU CARRERA ARTÍSTICA?

La describo firme e imponente, tratando de llegar a toda persona con mi arte.

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