Parhaat Se Sentir Bien Podcastit (2024)

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#264 - Les "gentilles" moqueries: a quoi servent-elles dans les groupes? Comment s'en prémunir ? 29:08

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#263 - Quite Quitting ou Démission silencieuse 25:09

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#262 - La communication non violente avec Robin Dardeau 1:10:48

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#261 - Blocage décisionnel ! 23:48

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#260 - De débrouiller seul.e 22:05

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#259 - Les clefs pour une thérapie efficace 23:16

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#258 - Éfficacité et performance mentale 24:46

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#257 - Le point de non retour 29:23

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#256 - L'errance identitaire 30:09

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#255 - [Stress & anxiété] l'utilité des routines (+ coup de main) 29:27

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#254 - Revenir à l'essentiel 25:58

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#253 - Attachements anxieux: créer de la sécurité (Ep 3/3) 32:06

5M ago32:06

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Il est facile de se sentir impuissant dès lors qu'on a compris que nos styles d'attachements, et les difficultés qui vont avec, sont en fait déterminés dans notre enfance par la façon dont nos parents (ou figures d'attachements) ont créer et entretenu le lien avec nous. On ne peut pas changer notre enfance. Dans ce 3e épisode de cette série sur les…

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#252 - Les 4 styles d'attachement (Ep 2/3) 34:22

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Aujourd'hui, décrire les différents styles d'attachement. C'est le deuxième épisode d'une série de 3 épisodes sur la théorie de l'attachement. La semaine dernière, nous avons définit l'attachement, ce qu'est une figure d'attachement et en quoi il est important de comprendre ces notions pour comprendre nos relations interpersonnelles. La semaine pro…

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#251 - La théorie de l'attachement (Ep 1/3) 24:05

7M ago24:05

24:05

Aujourd'hui, nous allons définir ce qu'est l'attachement. C'est le premier épisode d'une série de 3 épisodes sur la théorie de l'attachement. Il s'agit aujourd'hui d'expliquer la notion d'attachement, de figure d'attachement et en quoi il est important de comprendre ces notions pour comprendre nos relations interpersonnelles. La semaine prochaine n…

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#250 - L'importance du jeu ! 19:40

7M ago19:40

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Le jeu est une activité physique ou mentale dont le but essentiel est le plaisir qu'elle procure. Son but n'est pas de produire de la valeur ou de nous permettre d'atteindre nos objectifs mais juste d'avoir du plaisir. Vous voyez en quoi cela pourrait poser un problème dans une société où la culpabilité de ne pas travailler ou de ne pas réussir est…

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#249 - La flexibilité d'esprit 31:30

7M ago31:30

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#248 - S'autoriser à pleurer 21:42

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#246 - Apprécier ses réussites 22:10

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#245 - S'autoriser à croire / avoir la foi 22:02

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#244 - L'importance de l'empathie 28:24

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S'inscrire au prochain cercle de parole:https://programmes.sesentirbien.coach/cercle-de-paroleRéserver une séance en ligne: https://sesentirbien.coach/prendre-rendez-vousAller plus loin:https://sesentirbien.coach/Les autres réseaux:Le canal Telegram: https://t.me/esthertaillifetMa chaine Youtube principale/historique: https://www.youtube.com/@Esthe…

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#243 - Comment apprendre à se connaitre ? 24:55

9M ago24:55

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Programme "30 questions pour se recontrer et apprendre à se connaitre": https://programmes.sesentirbien.coach/30-questions-rencontre-avec-soiRéserver une séance en ligne: https://sesentirbien.coach/prendre-rendez-vousAller plus loin:https://sesentirbien.coach/Les autres réseaux:Le canal Telegram: https://t.me/esthertaillifetMa chaine Youtube princi…

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Bilan 7 ans d'entrepreneuriat [Hors Serie] 1:09:21

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Réserver une séance en ligne: https://sesentirbien.coach/prendre-rendez-vousRemplir le questionnaire de pré-inscription/candidature pour Womind: https://forms.gle/FQwx9S9FTpZTkpuk7Aller plus loin:https://sesentirbien.coach/Les autres réseaux:Le canal Telegram: https://t.me/esthertaillifetMa chaine Youtube principale/historique: https://www.youtube.…

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#242 - Faire l'expérience de soi 22:52

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#241 - Comment bien s'engueuler ? (conflits et résolution de conflits) 23:10

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#240 - Arrêter d'être chiant(e) ! (vraiment ?) 30:26

10M ago30:26

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#239 - Répartir ses ressources et se prioriser 23:06

10M ago23:06

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#238 - Être à son maximum ! 22:33

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Couple et relations amoureuses (Tea Time - Hors Série) 1:36:25

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Réserver une séance en ligne: https://sesentirbien.coach/prendre-rendez-vousTélécharger gratuitement "Couple: etat des lieux de mes besoins":https://programmes.sesentirbien.coach/coupleAller plus loin:https://sesentirbien.coach/Les autres réseaux:Le canal Telegram: https://t.me/esthertaillifetMa chaine Youtube principale/historique: https://www.you…

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#237 - Couple: partir ou rester ? 27:27

10M ago27:27

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Réserver une séance en ligne: https://sesentirbien.coach/prendre-rendez-vousParticiper au Tea Time de Saint-Valentin:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOK71LeaqhPvxRoGTse-d4gh0KTxqnnYYI13m-GoGltjoOVA/viewform?usp=pp_urlAller plus loin:https://sesentirbien.coach/Les autres réseaux:Le canal Telegram: https://t.me/esthertaillifetMa chaine Yout…

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#236 - Comment prendre soin de sa santé mentale ? 21:31

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#235 - La colère ! 28:50

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#234 - Comment se parler avec douceur ? 26:24

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[REUPLOAD] #233 - L'obésité est une maladie (+ Bonnes vacances et rdv à la rentrée!) 34:18

1+ y ago34:18

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[ERRATUM] L'intro n'était pas la bonne, j'ai donc réupload cet épisode.Le canal Telegram: https://t.me/esthertaillifetAller plus loin, travailler avec moi:https://sesentirbien.coach/Ma chaine Youtube principale/historique:https://www.youtube.com/@EstherTaillifet/Ma chaine dédiée au sujet de l'alimentation et du poids:https://www.youtube.com/@esther…

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#232 - Impatience et découragement (exemple du poids) 27:00

1+ y ago27:00

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#231 - Les fossés generationnels 32:25

2y ago32:25

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#230 - L'affirmation de soi 29:14

2y ago29:14

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#229 - Comment arrêter la recherche de plaisir immédiat ? 26:52

2y ago26:52

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#228 - Sortir de la culpabilité 34:28

2y ago34:28

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#227- charge de travail et charge mentale 26:21

2y ago26:21

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#226 - Un outil contre la procrastination 22:35

2y ago22:35

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#225 - Objectif ou intention ? 22:35

2y ago22:35

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#224 - Mes leçons/Bilan de l'année 2022 35:55

2y ago35:55

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#223 - Le pouvoir du cycle menstruel (énergie et gestion de projet) 39:48

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#222 - L'importance de l'amour 24:29

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#221 - La crise d'hyperphagie: comment l'arrêter ? 28:37

2y ago28:37

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#220 - Argent: la peur d'en manquer 27:38

2y ago27:38

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#219 - L'anxiété 26:23

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#218 - Habitudes et autodiscipline | Tea-Time Saison #2 1:19:51

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#217 - L'importance de l'environnement (vos influences) 28:53

2y ago28:53

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#216 - La méthode scientifique (arrêter de se sentir nul.le) 28:49

2y ago28:49

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